TEST : Ja, Mój cykl i Moja siłka-herkules86

dieta saiba jest na redukcje

a ty chcesz masy
mozesz sie na niej wzorowac
ale rozklad makroskladnikow to ty sam musisz sobie uwzglednic
bieresz sie za suple i diety nie potrafisz sobie ulozyc marnie mi sie to widzi ale powodzenia zycze
bede zagladal

Nie bierz omegi na noc razem z zma, bierz ją do głównych posiłków...

u szymca kupowane ?

przeczytaj lepiej to dodatkowo

https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-12-24 09:54:06

tak zaopatruje się u Szymca w gdyni. zależy mi na obwodach, ale ćwicząc na rzeźbe tego nie osiągne. więc musze jechać na masę brzuch się zgubi w styczniu.
czy mogę biegać ćwicząc na masę????

-Szoho- dzięki za artykuł

Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2006-12-24 10:00:08

troche przeplacasz u szymca

następny cykl a to bedzie tak w połowie lutego zaopatrze się w SFD. myślę potem o Stormie & Shock terapy a to dopiero pood koniec lutego może marzec.

Powiem ci szczerze odpusc sobie Shock Therapy, nie dziala jak powinien, zapodaj razem ze Stormem cos innego na pobudzenie moze Shotguna

to pomyślimy póżniej dzięki slalwe
wiem że jesteś bardzo pomocny możesz spojżeć na mój trening i go sprawdzić str.1
nie wiem czy lepiej xp nie brać rano i przed treningiem bo w dt biore przed i po treningu cos mi sie wydaje ze lepiej było by na czczo rano tak jak w dni nt.



Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2006-12-24 10:40:54

na mnie nawet xp działa fajnie jako pobudzacz

2 kurze jaja waza 120 gramow?