...
Napisał(a)
Czy ktoś z was podciąga się na drązku na jednej ręce? Jak tak to ile razy?
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak dobrze pójdzie to jakieś trzy razy się podniose.
Money never made me, money never played me
...
Napisał(a)
Był taki temat kiedyś w spotach ekstremalnych i tak jak kiedys temat był to kiedyś udawało mi się to.
...
Napisał(a)
To może ktoś z Was wrzuci filmik z takiego podciągnięcia, choćby jednego.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
Napisał(a)
Nie wiem co autor miał na myśli o podciąganiu się na jednej czy chodzi o podciądanie takie że jedną ręką się trzymasz drążka a drugą dupy czy jednadrążka a drugą ręki?? bo jak to pierwsze to myśle tak że trzeba być prze... żeby się tak podciągnąć
...
Napisał(a)
Myślę, że ten pierwszy wariant. Ten drugi sztuką nie jest.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
Napisał(a)
to poradzcie mi jak ćwiczyć żeby się na jednej ręce podciągnąć?? ja mam respekt dla kogoś kto się podciągnie choć jeden raz jednej ręce
...
Napisał(a)
Tez probuje opanowac to niesmiertelna sztuke. Ale mam za suche lapki.
We ride together We die together. Bad Boys for life
...
Napisał(a)
Swego czasu bardzo interesowałem się "zadawaniem ze szmaty" jak w światku wspinaczkowym określa się podciąganie na jednej ręce. Polecam na zachęte artykuł, po którym jeszcze nie doszedłem do siebie "apoteoza szmaty" , (http://wspin.pl/artykuly/apoteoza.html), a na stronie: http://www.dragondoor.com/articler/mode3/232/ kilka ciekawych wskazówek.
Skrót - jest to największa odległość między dwoma punktami.
...
Napisał(a)
W przyszłym tygodniu postaram się zamieścić filmik.
Money never made me, money never played me
Poprzedni temat
STÓŁ DO SIŁOWANIA NA RĘKE ????
Następny temat
DIETA NA SIŁĘ wzorek kingeri itd
Polecane artykuły