kit

Początkujący

Napisanych postów: 61 Przeczytanych: 5294 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-11-11 16:21:09 Data rejestracji: 2003-05-11 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się dobrze jeść;] Uprawiane sporty: kulturystyka, armwresling, piłka nożna czasem Staż treningowy: prawie 8 miechów

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
sutki po usunięciu ginekomastii	Zdrowie i Uroda	2	2008-03-27 12:36:30
wygląd sutków po usunięciu ginekomastii	Doping	3	2008-03-26 15:00:04
Podciąganie się na jednej ręce?	Trening dla zaawansowanych	21	2006-12-24 22:36:28
Maszyna do ściskania?!	Trening dla zaawansowanych	9	2007-02-07 12:19:16
Czy to jest dobry plan?	Trening dla zaawansowanych	11	2006-12-27 13:49:47
Klata - czy coś robie źle??	Trening dla zaawansowanych	9	2006-11-16 08:57:29
CYKL	Doping	15	2004-07-30 16:53:16
czy deka grecka działa???	Doping	25	2003-06-09 14:58:25
czy miód po treningu bedzie dobry???	Odżywianie i Odchudzanie	2	2003-06-11 17:48:28
odżywianie podczas cyklu deka+winstrol	Doping	0	2003-06-10 10:24:40

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
wygląd sutków po usunięciu ginekomastii	Doping	2008-03-27 07:18:21
stół własnej roboty jak zrobić??????	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-09 18:21:42
Maszyna do ściskania?!	Trening dla zaawansowanych	2007-02-07 23:09:59
Maszyna do ściskania?!	Trening dla zaawansowanych	2007-02-07 18:10:05
Maszyna do ściskania?!	Trening dla zaawansowanych	2007-02-07 12:31:58
Kaptury - dysproporcja	Trening dla zaawansowanych	2007-02-03 14:18:37
ajron hand własnej roboty	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-01 10:23:15
ajron hand własnej roboty	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-01-31 22:06:10
Trening	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-01-30 23:49:10
KONKURS 1	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-01-30 23:44:08
KONKURS 2	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-01-30 23:35:18
KONKURS 1	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-01-30 23:28:22
KONKURS 2	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-01-30 23:21:41
Czy to jest dobry plan?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-28 23:39:38
Podciąganie się na jednej ręce?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-28 22:41:48
Podciąganie się na jednej ręce?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-28 15:12:37
Czy to jest dobry plan?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-28 13:13:44
www.armbets.tv	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-12-28 12:38:50
"300 the movie" - trening	Trening dla zaawansowanych	2006-12-27 20:49:15
Czy to jest dobry plan?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-27 16:23:16
Czy to jest dobry plan?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-27 14:07:58
Podciąganie się na jednej ręce?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-24 22:56:23
Podciąganie na jednej ręce?	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-12-20 23:07:48
Podciąganie na jednej ręce?	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-12-20 22:38:28
przedramie?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-18 20:27:42
Gryf	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-12-07 23:28:59
przyczep w łokciu - czy mozna na zawody ?	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-12-02 22:42:21
przyczep w łokciu - czy mozna na zawody ?	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-11-28 19:11:00
Obwód przedramienia	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-11-26 22:44:38
biceps nie rosnie :( pomocy	Trening dla zaawansowanych	2006-11-20 14:53:19

kit

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!