Dla początkujących by Thiago 1.0

a mi sie wydaje ze ten post jest w odpowiednim dziale musze powiedziec ze od kiedy zaczolem czytac to forum zrobilem postepy wieksze niz przez moj dosc krotki okres cwiczen okolo roku dieta moim zdaniem jest bardzo wazna moze nie tyle dieta na poczatku co przestzeganie zasad odzywiania ,technike tez poprawilem poprzez wdrozanie tu poznanej wiedzy i moze gdybym mial internet kiedy zaczynalem cwiczyc nie mial bym teraz problemow z nadgarstkami oraz lokciem szacunek dla wszystkich ktorzy chca pomagac i pomagaja poprzez pisanie takich artykulow i sory za bledy nie jedzcie mi z tego powodu znam swoj problem hihihih LOL

Obaj macie rację - ale teoria po prostu mija sięz praktyką. Co lepsze będąc zdrowym umrzeć z głodu - czy przeżyć i się leczyć
Jedno i drugie deko z dupy.

Najlepiej być młodym, zdrowym i bogatym - o 56 w bicu już nie wspomnę

Fajnie napisane, to nic, że to kolejny artykuł w tym stylu, na pewno się przyda.
Widzę Thiago,że się rozkręcasz, nie tylko jeśli chodzi o siłownie i wyniki ale i o działalność na forum.
SOG Brachu!

Krzychu, chyba ostatnio zrobilem blad... mianowicie zamiast pjsc wczoraj na trening powinienem pojsc dzisiaj... Ale i tak bylby pewnie ostatni w cyklu..

Thiago... Mysle ze trzeba by jakos wagonic zoltodziobow do czytania... caly czas nad tym mysle... od tego jest niby dzial "zileoni" ale nie wszyscy tam trafiaja...

Thiago to mnie rozmieszyles.....

Sport staje sie coraz modniejszy?Powiedzialbym,ze wrecz przeciwnie....mam kilku znajomych nauczycieli w Polsce i jedno co jest pewne to to,ze coraz mniej nastolatkow jest zainteresowana czymkolwiek poza siedzeniem przed komputerem,graniem na konseli ew.cpaniem albo wszystko naraz.Pamietam ilu z nas jak bylem dzieciakiem trenowalo jakis sport.....teraz to jeden wielki smiech jak patrze na mlodych.

Nie zgodze sie tez,ze trzeba zap*****lac jak wol zeby miec jakies pieniedze.....wystarczy pouczyc sie jezykow i popracowac na emigracji.Kazdy ma wolny wybor,ale poswiecenie sie dla kasy to dla mnie glupota i tyle.Jezeli uwazasz,ze za kase odzyskasz zdrowie to Ci powiem,ze sie GRUBO mylisz.Mozna byc zdrowym i mlodym i nie harowac tylko PRACOWAC- kwestia wolnosci wyboru,a ty zdecydowanie generalizujesz.

Racja, to samo tyczy sie treningow. Wcale nie musisz poswiecac zdrowia dla przyrostow. Czesto... najczesciej(!) wystarczy lzej cwiczyc.. i w zgodzie z cialem a nie jakimis paciorkami bodyf***ingbuildingu...

f***master nie rządzi tu - tylko w "zielonych". Nawet kiedyś mi posta skasował --krzycho nie zapomina nigdy powtarzam nigdy
tez bym Ci punkt dał ale juz dostałes...