Witam~! mam 16 lat i mam taki mały problem , obwody mięśni mi się powiększają ale waga niezbyt wzrasta.( w wyglądzie widze efekty i w wymiarach ale waga niezabardzo)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Wedlug mnie spalasz tkanke tluszczową a miesnie powiekszasz wiec moze dlatego waga stoi w miejscu...
...
czesc mam 16 lat i tak jak inni pisali mam problem z waga chcial bym przytyc cwicze juz 1 rok mam 184cm wzrostu i waze 64 kg :/ mimo to mam duzo sily jak an taka malo wage na klatke podnioslem 80kg w bicepsie mam 33.5 cm a obwod klatki 97 a jeszcze dodam ze chodze jeszcze na Muay Thai (tajski box) moze ktos mi pomoc ustalic mi diete i ile kcal potrzebuje ??
...
Idz do działu odżywiania bo powód braku przyrostów ewidentnie leży po twojej stronie. Dobrze, że wiesz gdzie robisz błąd. Pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz