_Woolf_

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2238

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2023 (22:54)

Data rejestracji 25.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	test....	2	2006-12-02 15:50
Trening dla zaawansowanych	Poprawiajcie!!! - moj trening... poniedziałek: · nogi: -wspięcie na palce 40,40,50 -przysiady ze sztanga 16,14,12,10 -wspięcie na palce jednonóż 20,20,20 · brzuch: -ćwiczenia z a6w wtorek: · klata(mocniej): -pompki 14,12,10,8 -rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu 3 *	5	2006-09-09 15:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepszy suplement witaminowy	2007-02-03 10:53
Informator ŚLĄSKI	Sylwester 2006	2006-12-31 15:51
Odżywki i suplementy	KAIZEN - zyczenia noworoczne	2006-12-29 22:23
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2006-12-28 15:16
Odżywki i suplementy	MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs	2006-12-28 15:03
Trening dla zaawansowanych	Jak lepiej trenowac?	2006-12-26 22:06
Odżywki i suplementy	SUPER KONKURS SKLEPU SFD :-)	2006-12-26 16:06
Odżywki i suplementy	BEDZIE SIE DZIAŁO 2	2006-12-24 14:52
Odżywki i suplementy	BEDZIE SIE DZIAŁO 2	2006-12-24 14:13
Trening dla zaawansowanych	Wszyscy mają, więc i my - WESOŁYCH ŚWIĄT	2006-12-24 10:45
Trening dla zaawansowanych	mały problem	2006-12-14 21:34
Trening dla zaawansowanych	Waga waga i jeszcze raz waga	2006-12-14 21:29
Galeria Zdjęć	Tomasz.K nowe fotki str. 7,8	2006-12-05 15:35
Pytania do obsługi sklepu	sklep sfd rządzi ;)	2006-12-05 14:11
Trening dla początkujących	Co dalej?	2006-12-04 21:24
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 871	2006-12-04 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	co się dzieje z nadmiarem węglowodanów	2006-12-04 14:19
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 871	2006-12-04 14:05
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do oceny !! SOG czeka :) !!	2006-12-04 08:42
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 871	2006-12-03 14:09
Trening dla zaawansowanych	Poprawiajcie!!! - moj trening...	2006-09-09 16:47
Trening dla zaawansowanych	Poprawiajcie!!! - moj trening...	2006-09-09 16:26
Informator ŚLĄSKI	* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	2006-03-23 16:24
Informator ŚLĄSKI	* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	2006-03-22 09:19
Informator ŚLĄSKI	Test :-)	2006-03-21 21:53
Trening dla początkujących	Jakiej srednicy kupic krotki gryf?	2006-03-06 18:16
Trening dla początkujących	jaka ilosc serii na mase	2006-03-03 15:52
Trening dla początkujących	jaka ilosc serii na mase	2006-02-27 08:07