bcaa+thermo

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 228 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2190

polaczenie tyuch 2 supli do rek tk. tł to chyba nie glupie, ale w jakich dawkach to stosowac? taki jak zalecane, czy jak sie je laczy to moze cos mniej poozdro

Ciężka praca może przyniesc korzysci w przyszłosci,
a lenistwo przynosi korzysci TERAZ...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

odnosnie spalaczy

dawki musza byc konkret

konkret oznacza
osiagniecie i przekroczenie minimalnej dawki efektywnej danej substancji lub kombinacji
w kazdej porcji

trening czy nie trening ale rozkładajcie termogeniki na rowne odstepy czasowe
by utrzymac stale stezenie
stale stymulowac proces

przy diecie niskokalorycznej antykataboliki owszem

jesli stosujecie spalacze przy masowce (co tez ma spory sens) obejdzie sie bez antykatabolikow (bilans dodatni)

Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-12-16 16:06:04

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

bcaa po 10-15g przed i po treningu
Thermo rano na czczo, przed treningiem i po - zacznij od mniejszych porcji (1 kaps) jeśli nigdy nie stosowałeś spalacza. I co 2/3 dni zwiększaj stopniowo.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Skunksiarz

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1838 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38624

spalacz po treningu nie potrzebny, w jakim celu?? Rano i przed treningiem

Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś

...

baranek23

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 171 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3417

j.w. po treningu spalacz nie jest potrzebny, no chyba, ze trening masz jakos rano

'I wrzuci Pan Niebios wszystkich pisiakow i wyznawców Rydza do pieca
ognistego. I będzie tam płacz i zgrzytanie dziobów (św Crassus 23,15-22)'

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

spalacz po treningu nie potrzebny

ja brałem

ale racja.

...

Skunksiarz

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1838 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38624

podobno po takim wysiłku takie pobudzacze jak kofeina są nawet niezdrowe, gdzieś czytałem ale nie pamiętam gdzie, i nie wiem czy to prawda

Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

hmm, nigdy o tym nie słyszałem.

Ale zobacz - prawie wszyscy producenci stacków polecają je brać po treningu również.Sam tak nie robię bo nie widzę w tym sensu, ale czemuś to ma jednak służyć.

...

Skunksiarz

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1838 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38624

po treningu (jeśli chodzi Ci o staki kreatynowe) to organizm jest w takim stanie że najlepiej wtedy wchłania(przyswaja) wszystko co mu się do gęby wrzuci jest lepiej przyswojone, tak jak rano, (choć oczywiście jakiegoś kolosalnego znaczenia to nie ma) więc tutaj jest to uzasadnione, a jeśli chodzi Ci o staki-spalacze to jeli zalecają po treningu to nie wiem czemu

Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-12-13 09:19:25

Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

nie nie, miałem na myśli stacki kreatynowe