doniekkk
jak mozecie to odpowiedzcie bo chce isc sbie plan zrobic...
Ciężka praca może przyniesc korzysci w przyszłosci,
a lenistwo przynosi korzysci TERAZ...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
228
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2190
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
w nietreningowe zbędne.
Ewentualnie rano na czczo.Ale jeśli miałbyś nadmiar
Ewentualnie rano na czczo.Ale jeśli miałbyś nadmiar
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
odnosnie spalaczy
dawki musza byc konkret
konkret oznacza
osiagniecie i przekroczenie minimalnej dawki efektywnej danej substancji lub kombinacji
w kazdej porcji
trening czy nie trening ale rozkładajcie termogeniki na rowne odstepy czasowe
by utrzymac stale stezenie
stale stymulowac proces
przy diecie niskokalorycznej antykataboliki owszem
jesli stosujecie spalacze przy masowce (co tez ma spory sens) obejdzie sie bez antykatabolikow (bilans dodatni)
Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-12-16 16:06:04
dawki musza byc konkret
konkret oznacza
osiagniecie i przekroczenie minimalnej dawki efektywnej danej substancji lub kombinacji
w kazdej porcji
trening czy nie trening ale rozkładajcie termogeniki na rowne odstepy czasowe
by utrzymac stale stezenie
stale stymulowac proces
przy diecie niskokalorycznej antykataboliki owszem
jesli stosujecie spalacze przy masowce (co tez ma spory sens) obejdzie sie bez antykatabolikow (bilans dodatni)
Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-12-16 16:06:04
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
