SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bcaa+thermo

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1364

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 228 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2190
polaczenie tyuch 2 supli do rek tk. tł to chyba nie glupie, ale w jakich dawkach to stosowac? taki jak zalecane, czy jak sie je laczy to moze cos mniej poozdro

Ciężka praca może przyniesc korzysci w przyszłosci,
a lenistwo przynosi korzysci TERAZ...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 36567 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114022
bcaa po 10-15g przed i po treningu
Thermo rano na czczo, przed treningiem i po - zacznij od mniejszych porcji (1 kaps) jeśli nigdy nie stosowałeś spalacza. I co 2/3 dni zwiększaj stopniowo.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1838 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38622
spalacz po treningu nie potrzebny, w jakim celu?? Rano i przed treningiem

Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 171 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3417
j.w. po treningu spalacz nie jest potrzebny, no chyba, ze trening masz jakos rano

'I wrzuci Pan Niebios wszystkich pisiakow i wyznawców Rydza do pieca
ognistego. I będzie tam płacz i zgrzytanie dziobów (św Crassus 23,15-22)'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 36567 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114022
spalacz po treningu nie potrzebny

ja brałem

ale racja.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1838 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38622
podobno po takim wysiłku takie pobudzacze jak kofeina są nawet niezdrowe, gdzieś czytałem ale nie pamiętam gdzie, i nie wiem czy to prawda

Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 36567 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114022
hmm, nigdy o tym nie słyszałem.

Ale zobacz - prawie wszyscy producenci stacków polecają je brać po treningu również.Sam tak nie robię bo nie widzę w tym sensu, ale czemuś to ma jednak służyć.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1838 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38622
po treningu (jeśli chodzi Ci o staki kreatynowe) to organizm jest w takim stanie że najlepiej wtedy wchłania(przyswaja) wszystko co mu się do gęby wrzuci jest lepiej przyswojone, tak jak rano, (choć oczywiście jakiegoś kolosalnego znaczenia to nie ma) więc tutaj jest to uzasadnione, a jeśli chodzi Ci o staki-spalacze to jeli zalecają po treningu to nie wiem czemu

Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-12-13 09:19:25

Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 36567 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114022
nie nie, miałem na myśli stacki kreatynowe

chociaż tak na prawdę jedna pora dla mnie jest stretegiczna (jeśli chodzi o stacki kreatynowe i spalacze) - przed treningiem.Reszta jak wyjdzie

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1838 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38622
mam podobne zdanie

Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 228 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2190
a bcaa w dni nietreningowe tez??

Ciężka praca może przyniesc korzysci w przyszłosci,
a lenistwo przynosi korzysci TERAZ...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co brac po Magnum 8000 i Ostrowii

Następny temat

co brać ??!

WPC zestaw