Szacuny
20
Napisanych postów
2038
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31063
mam pytanie do wszystkich którzy planują, bądz są już w placówkach wojskowych i przechodzili/będą przechodzić test sprawnościowy,
jest do wykonania podciaganie na drążku, z tym że wykonywane nachwytem na wysokości barków, broda nad drążek, za każdym razem opuszczenie do pełnego zwisu. jeżeli odpoczynek trwa więcej niż 2s test oblany
czyli trzeba jechać na maxa
pytanie, ile jesteście w stanie wykonać na dzien dzisiejszy takich podciągnięć, max pkt jest za 24 podciagnięcia wydaje się proste ale spróbujcie i wpiszcie swoje wyniki, tylko real a nie jakieś bajki. pozdro
Szacuny
10
Napisanych postów
1078
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14535
Witam.
Ja nachwytem [ale szerokim] zrobie tak z 15/18. a podchwytem 25.
podciagnięcia mozesz zrobić też bardziej "technicznie" tzn. zgrać podciągnięcie z podkurczeniem nóg i to pomoze się podnieść. Tylko nie wiem czy na tych zaliczeniach tak możesz zrobić.
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
to jest tak że im ktoś jest cięższy tym mu trudniej.
jesli to miało by sprawdzać siłę to musiało by odbywać sie na atlasie i ten sam ciężar dla wszystkich.
po prostu mniejsi mają łatwiej.naprawde bo najlepiej podciąganie idzie takim chudym na maxa łepkom.
Szacuny
20
Napisanych postów
2038
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31063
bic44, nie chodzi o to komu łatwiej tylko czy by dało rade zdać ten egzamin na dzień dzisiejszy, osobiście sie podciągnołem 16x, stworzyłem ten temat aby mieć porównanie bo mam zamiar iść do WAT'u a to podciaganie jest jednym z elementów egzaminu
Szacuny
1
Napisanych postów
194
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5637
pracuje w wojsku.to co sie dzieje na testach to tragedia..
poborowi (żołnierze służby zasadniczej) mają duuże problemy z drązkiem,normą jest iz, taki delikwent wykona 0 podciąągnięć, poważnie..
Nie lepiej jest z kadrą (no troszke lepiej), znam hm..z 100 zawodowych żołnierzy, ale sądzę że może tylko połowa z nich zrobi więcej niż 10.. reszta nie da rady..
to tyle