serferx

Początkujący

Napisanych postów: 194 Przeczytanych: 5637 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-04-26 22:20:35 Data rejestracji: 2005-12-09 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: tia Uprawiane sporty: plywanie silownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
plywanie- w Inne dyscypliny- prosba o dzial	Administracja i Moderatorzy	11	2009-07-31 07:55:43
islandia - kto trenuje jak gdzie i co	Polacy za granicą	0	2009-06-29 05:12:38
serge nubret-info z oficjalnej strony	Z archiwum kulturystyki	1	2009-06-23 04:15:10
wzrost kulturystów - Arnold	Z archiwum kulturystyki	15	2006-06-18 15:16:29
pokaz strongman w wykoniu załogi siłowni HULK	Informator WIELKOPOLSKI	36	2006-12-15 22:52:14
pokaz strongman w wykoniu załogi siłowni HULK	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2006-12-16 00:10:22
kilka filmików z Olimpi i inne	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2	2006-11-30 01:32:37
tak było kiedyś - stare filmiki i nowsze także	Z archiwum kulturystyki	0	2006-11-30 01:50:00
PONAWIAM APEL O STWORZENIE ZASAD W DZIALE	Galeria Zdjęć	12	2006-11-16 23:54:04
UWAGI DO ROBIENIA ZDJĘĆ	Galeria Zdjęć	31	2006-10-12 23:29:09
franco columbu	Z archiwum kulturystyki	1	2006-09-08 19:51:58
strongman w tvn	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2006-08-21 20:38:35
dawni wymiatacze - dla mnie nadal bomba	Z archiwum kulturystyki	18	2006-08-06 18:53:18
LEE HANEY - i inni - wszystko jasne	Z archiwum kulturystyki	4	2006-08-06 18:10:02
a co z Pawłem.F?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9	2006-05-09 23:36:08
nie wiem gdzie to wcisnąć	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1	2006-05-10 09:29:12
Pudzian wygrywa na Łotwie	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2006-05-08 11:54:37
dr Franco Columbu	Z archiwum kulturystyki	2	2006-05-10 09:08:23
eliminacje strongman - już po!	Aktualności - Sporty Siłowe	19	2006-04-24 15:55:38
Wentyl znowu zaszalał	Aktualności - Sporty Siłowe	5	2006-04-24 16:06:11
pudzian w tvp2	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2006-04-09 00:59:21
ile mozna przybrac na masie?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2006-01-19 12:20:54
stara dobra szkoła - nawet dzis z szacunkiem	Z archiwum kulturystyki	1	2006-01-16 13:58:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	Z archiwum kulturystyki	2010-08-31 15:36:33
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	Z archiwum kulturystyki	2010-08-31 15:31:02
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	Z archiwum kulturystyki	2010-08-31 15:29:00
plywanie- w Inne dyscypliny- prosba o dzial	Administracja i Moderatorzy	2009-07-31 17:14:16
plywanie- w Inne dyscypliny- prosba o dzial	Administracja i Moderatorzy	2009-07-31 12:12:41
plywanie- w Inne dyscypliny- prosba o dzial	Administracja i Moderatorzy	2009-07-31 11:00:55
plywanie- w Inne dyscypliny- prosba o dzial	Administracja i Moderatorzy	2009-07-31 10:57:28
Mięśnie bzucha	Trening dla zaawansowanych	2009-07-31 05:31:19
żywienie się powietrzem	Iron Horse Series	2009-07-27 04:03:58
Mistrzostwa Polski Strong Man 2009 Trzebiatów	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-07-27 03:29:12
Może głupie pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-22 15:48:15
A teraz fotki osob ponizej 175 cm :)	Galeria Zdjęć	2009-07-22 03:14:13
wymiary polskich kulturystów	Z archiwum kulturystyki	2009-07-17 05:24:35
Steve Reeves - opis kariery	Z archiwum kulturystyki	2009-07-09 04:58:41
SERGE NUBRET-NIEDOCENIANY MISTRZ	Z archiwum kulturystyki	2007-07-25 23:11:38
Islandia - Reykjavik	Polacy za granicą	2007-07-25 22:58:44
Islandia - Reykjavik	Polacy za granicą	2007-07-24 22:47:24
Islandia - Reykjavik	Polacy za granicą	2007-07-24 21:30:33
Islandia - Reykjavik	Polacy za granicą	2007-07-23 23:33:49
Arnold - Early years - pelny film	Z archiwum kulturystyki	2007-07-16 01:12:06
Siłownia "HULK"Poznan	Informator WIELKOPOLSKI	2007-02-05 20:40:36
Siłownia "HULK"Poznan	Informator WIELKOPOLSKI	2007-02-05 20:39:50
Siłownia "HULK"Poznan	Informator WIELKOPOLSKI	2007-02-05 20:38:03
Siłownia "HULK"Poznan	Informator WIELKOPOLSKI	2007-02-05 20:36:51
Siłownia "HULK"Poznan	Informator WIELKOPOLSKI	2007-02-05 20:35:23
Siłownia "HULK"Poznan	Informator WIELKOPOLSKI	2007-02-05 20:34:43
Siłownia "HULK"Poznan	Informator WIELKOPOLSKI	2007-01-25 22:37:30
Same nowe (stare) zdjęcia	Z archiwum kulturystyki	2007-01-22 23:21:18
SAIB - początek zabawy z suplami... fotki str: 1, 3, 7 \| 9 11, 12 \| 15 (NOWE!)	Galeria Zdjęć	2007-01-06 22:18:05
pokaz strongman w wykoniu załogi siłowni HULK	Informator WIELKOPOLSKI	2006-12-17 14:00:16

serferx

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity