Czym zastąpić posiłek SOGI!!!!

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 605 Wiek 32 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5801

Jaka odzywka najlepiej zastapicv posiłek wiem że nicczym nie zastąpiepoiłku ale co jest do niego najbardziej potszebne poniewasz nie zawsze mam cza na posiłek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ediee

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1264 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37668

gainer

...

laska8902

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 149 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23921

w zaleznosci od braku w diecie bialko/gainer/bulk.... wszystko zalezy od tego ile i czego Ci brakuje...
pozdr.

www.pajacyk.pl - kliknij to nic nie kosztuje

...

serwient

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9814

Gainer.
Najlepszy moim zdaniem Super Whey Gainer- juz kiedys o tym pisalem
idealne proporcje na normalny posilek.
30g bialka
61 g wegli
7 g tluszczu

...

bercikb

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1097 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19454

Gainer albo bulk!! POZDRO

...

skt.

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 283

mrp

...

mnichus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2259

j/w

...

ama_tor

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2907 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27817

Lean Dessert - zamiennik posilku

Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg

...

mm90

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3215 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29005

Bulk -masz lepszy stosunek białek do węgli, zastępuje pełnowartościowy posiłek. gainer natomiast to więcej węglowodanów, mniej białek. zależy jeszcze jaki wybierzesz, najlepiej taki co ma 30% w białek w sobie, jedzenie samych węgli wg. mnie to pomyłka

gainer to dodatek węglowodanów
bulk to węglowodany i białka w proporcjach 1:1

ja bym wziął bulka,
jeżeli cierpisz na brak kapusty to ewentualnie gainer z 30% zawartością białka, też jeszcze będzie dobry