gainer IV - rozmowy na poziomie

piotrrr za***iście jest
mnie nie interesuje promocja

dobrze jest Piotrgu

no ja tez czekam na 22 - cos czuje ze beda mega promocje

Tez czekam, nawet z panna sie przez to poklocilem

Raz na ile są te promocje??
Bo widzę że mało się nie posikacie:joke:

ten spamownik to dobra rzecz jednak

a manie3ek jest the best buhehehe

kurfa no padne przy nim

no maniek rządzi

wstawac ludziska mamy piekny dzien za oknem w sam raz do nauki

gainery mi kurfa wykupili

dobrze Ci tak xD jesc normalne zarcie a nie gainerami sie opychac

po co gainer? jak ktoś waży jakieś 72kg jak ja czy kojot to łatwo mówić a smoq waży ponad 100kg czyli musiałby jesc b. dużo wiec gainer jest ok

Zrobiłem test, bo czesto czytam ze ilość białka jest ważniejsza w diecie niz kcal, tydzien jadłem 3g B a kcal nei liczyłem(ale pewnie za mało) i nic nie poszło, a gdzy białka dałem 1,5g i wiecej kcal to w 2tyg. poszło 0,6mm wbicu

Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-11-19 11:28:39