Biceps

...

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 4613 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19327

Czesc ja cwicze tylko rekreacyjnie :D biceps , klatka piersiowa, triceps,barki i plecy..:D

Wszystko ok poza bicepsem :/ ciezko mi go napompowac:/ i ogolnie idzie max opornie:/ ja Wy cwicze bicps:/ ja na modlitewniku ze sztanga i hamtelkami:/ ile opuszczacie ?? itd

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mazuro13

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10268

Poszukaj coś o 21.

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55097

poczytaj treningi innych to sie dowiesz jak inni cwicza !

...

Atah

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 77 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 808

https://www.sfd.pl/Bicepsy_-_supinacja_nadgarstka-t299832.html

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35012

Kur** przy rejestracji powinien byc obowiazkowy regulamin do przeczytania i od razu wypadaloby dac link do wyszukiwarki. Czy wy nie wiecie co to jest google.pl? Znasz ta zasade, ze jesli czegos tam nie ma to nie instnieje?
A wystarczy wpisac: "Porusz swoje bicepsy" i co?
https://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_!!!-t43126.html
Enjoy!

www.euro2008.blox.pl

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat