ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT

trza łodświeżyć bło nie piszo :P:P heheh

no i po co?
zeby nastepna banda 14 latkow chodzacych na silownie 3 miechy pisala ze podnosi na klate bez asekuracji, koksu, suplementow - 100 kg !

ja w wieku 15lat to po 6 miesiacach treningu wicisnąłem 80kg a teraz 100 kg i jestem ztego wyniku zadowolony !!


Zmieniony przez - razer_09 w dniu 2006-11-08 18:37:58

Ostatnio sprawdzony wynik miałem 120 ale to już jak miałem 17 lat, a jak jeszcze 16 było w danych to tak 110 albo 115 szło. Nie wiem jak teraz bo dawno nie robiłem sprawdzianu

Ja w wieku 15 lat nie przechwalałem się oczekując na szacunek innych...
Dobzi Jesteście!!!

26 mam 16 urodziny, 90 kg przy ~65 kg wagi
brak koksu, suplementów, odżywek, diety... pozdro

Ściemniacie, ściemniacie i jeszcze raz ściemniacie! Bardzo ciekawe ciężary tutaj wpisujecie. Zastanawia mnie to, że w tematach w których jest ankieta wyniki są o wiele gorsze. Poczytajcie sobie https://www.sfd.pl/temat25706/
Chyba że faktycznie te chudziny po 60 kg mające 15 lat są takie silne, ale coś mi sie nie chce w to wierzyć.

Nie każdy który zagłosował w tej ankiecie napisał swój wynik w komentarzu!
Sam wyciskam jak napisałem 90 kg, za dwa-trzy miesiące nie dobije do 100? Tak samo, za kilka miesięcy szykuje jakiś pierwszy cykl kreatynowy(wtedy juz napewno, mam nadzieje ze wcześniej, zadbam o diete) i ile wtedy podniose? Dalej bd mieć 16 lat...

Ci co wyciskali po 80 do 100kg to chyba na atlasie to robili.
Mój brat 15 lat na atlasie wycisną 90kg ale sztangą może by z 60kg.
Więc przedstawiajcie winiki wyciskane sztangą a nie na atlasie.
A ten co koło 100kg wyciska niech pokaże tu swoje zdjęcie.....

Po egzaminie gimnazjalnym na siłowni szkolnej 110kg