Szacuny
2
Napisanych postów
515
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12350
O ile sie dobrze orientuje dzienne zapotrzebowanie na cynk to ok 15mg tak? Nadmiar jest szkodliwy, ale jaki nadmiar/ile?
Bo stosujac ZMA apteczne sugeruje sie u nas branie 1zincas forte co daje wlasnie 15mg cynku, a np: Z-Force Dymatize to 2-4 caps 2x dziennie, co usrednimy i daje nam 6 kaps, a w 4 kaps jest 30mg Cynku juz, czyli biorac 6 mamy 45mg cynku czyli 3x za duzo??
Tak samo magnez, biorac np 4x filomag b6 dajemy 200mg magnezu (1tab - 40mg) a w przypadku Z-Force w 4 tab mamy juz 450 a przy 6 bedzie wiecej.
Szacuny
57
Napisanych postów
7171
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
74292
p.s myslicie ze dlaczego zincas forte, w ktorego jednej tabletce jest 15mg cynku, jest na recepte w wielu aptekach ?
po 1-sze nie 15mg,tylko 25mg...
po 2-gie dlatego,ze w polsce jest g**** nie prawo...lepiej kupic zwykly zincas i wydac sto razy wiecej siana....
zreszta eot
bo szkoda na ten temat mowic
aaa
i jeszcze jedno
nie w wielu aptekachjest na recepte,tylko teoretycznie we wszystkich
zincas forte jest na recepte
a to,
ze farmaceuci sie do tego nie stosują,to inna sprawa
Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-08 14:37:21