Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution Dj_Smalec pods str 13

Powodzenia

zastanwia mnie po co brać thermala przy diecie typowo masowej z nadwyżką kalorii

powodzenia powodzenia

Powodzenia, niezła grupa testerów już się zrobiła .

Powodzenia!

quarantino: cel testu masz podany na samym początku.

Na ekto nie wyglądasz. Ja bym to wycinał, ale każdy ma inne priorytety.
Jak Thermal? Kopie, czy tak jak u mnie (tzn. null )?

Pozdr.

Ciekawa akcja z tym, że 2 osoby testują to równocześnie będzie porównanie przy okazji

pracuj smalcu pracuj i fote nóg daj

powodzenia

Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2006-11-07 22:34:57

Mamy jednak trochę inne priorytety (tu masa, u mnie zrzucenie fatu przede wszystkim),
a dodatkowo inną genetykę, ilość kcal i poszczególnych makro- i mikroskładników w diecie, trening, doświadczenie z suplami (tzn. Dj_Smalec zjadł ich zapewne więcej, bo ja do tej pory nie miałem okazji raczyć się kreatynami innymi od mono, której suma summarum zjadłem i tak tylko 150g grubo ponad 2 lata temu), a także zapewne inne reakcje na efedrynę, kofeinę i resztę składników spalacza, także będzie można porównać przede wszystkim to, w jakim tonie będziemy wypowiadać się o produkcie i w jakim stopniu (lub czy w ogóle) jego obecność pomogła nam dojść do celu.
Wygląd raczej zejdzie na drugi plan.

Saib jestem typowym ekto ,chude kosci i wątła muskultura Co do tych supli to przesadzasz.Wymienie wszystkie suple w ciagu dwóch lat :3 razy mono ,cell pump ,ester z hiteca raz ,4 kg gainera.That's all.Co do obecnosci spalacza w planie na mase,jest on po to aby szedł czysty mięsień,bez zbędnego fatu .Redukowac sie nie bede bo własnie skończyłem ostatnio ,jestem zadowolony w miare z wyglądu.Co do odczuć,zjadłem do tej pory 5 kapsów ,po pierwszych trzech strasznie mi apetyt siadł zmuła na bebechach konkret,lekka potliwosc i pobudzenie.Dzisiaj zarzuciłem przed treningiem i było pięknie Ja do tego wale jeszcze mocną kawe czyli kofeiny to mam grubo

Trening poszedł wzorcowo ,ładnie mi skos hantlami idzie bo na 10 powt zarzucam sobie 30-tki i macham.

Po treningu wypiłem izolat ,opędzlowałem makrele (wiem że tłuste po treningu zaraz są złe ale czasu nie było) i pofrunołem na spotkanie z kobieta na 20.00 .O 21.zasiedlismy do gryrosa w knajpie.Zestaw 400g fytek ,400g kurczaka,200g surówek.Jak to zjadłem to myslałem że sie ociele .Ale juz znowu jestem głodny jak to pisze,wiec zaraz o******le białego sera z 40 dag z dżemem.

Nie sprecyzowałem. Chodziło mi o suple na masę.
W porównaniu do moich 150g mono jednak dużo więcej tego wciągnąłeś.

Ja na twarogu z ryżem ciągnę, a Ty się raczysz frytkami z gyrosem... szczęściarz. Aż mnie coś zakłuło w żołądku jak sobie to wyobraziłem, do tego
odruch warunkowy zadziałał i gęba pełna śliny.

Co do tej kofeiny... zależy co to za kawa i ile jej sypiesz... Przeciętnie filiżanka to ok. 200mg, a więc tyle, co w kapsie Thermala lub w jednej tabletce mojej kofy z 4everfit, ale to tylko liczby. Skoro pobudzenie jest, to fajnie.

U mnie nie ma (nawet po 1200mg kofy, ale cicho... bo wyjdę na kamikadze).

Imo rozpisuj ciężary we wszystkich ćwiczeniach. Będzie można porównać po cyklu.

Pozdr.
Lecę spać, bo o 7:40 pobudka.

Wiesz twaróg z ryżem nie jest zły,chociaz wole twaróg z rodzynkami i maslanką .Mam tylko 250 zł na diete na mieche więc jest troche nudnawa,ale całkiem skuteczna.A co do gryosa ,dostałem dzisiaj 40% podwyżki więc trzeba to było uczcić.Ja tak naprawde nie mam diety ,tylko nikomu nie mów

A co do ciężarów to tez może byc kłopot ,bo nie zawsze mam ochote robić np 8 powt.Mam zachcianke na 12 to robie 12.Ale w podstawowych bede pisał napewno.Ja uprawiam pełną samowolke.Ale jakies efekty tam są.