Cena / Jakość / Skuteczność głód

hej
Macie moze jakis sprawdzony i skuteczny środek na pochamowanie apetytu , zeby poprostu nie chciało sie jesc , myslalem nad Hoodia Diet Max , ale nie wiem czy to dziala , moze ktos poleci mi cos lepszego w przystepnej cenie

pozdrawiam

Akurat jesli chodzi o hamowanie apetytu to po co faszerowac sie jakimis srodkami?
Jak jestes glodny, a nie chcesz zjesc - wypij wode.

stary , nie da rady , za slabą mam psychike , za bardzo lucie jesc ,

a Fat Burner sie nadaje czy tylko pomaga spalać sadło ?

Z typowych środków ograniczającycyh apetyt to Body Control z Treca całkiem dobrze, daje radę.

A ogolnie najłatwiej zjeść białko baardzo gęste, które juz po wymieszaniu będzie raczej budyniowate, automatycznie juz ci sie nie chce jeść.

stosowalem dlugo i z dobrym rezultatem otreby granulowane - ze sliwkami luz z jablkiem.. cena ok 3zl za 250 g firma SANTE - w kazdym wiekszym sklepie i sklepie ze zdrowa zywniscia.. skladniki - 50 g blonnik, 12 bialko i troche fatu..
pieknie "zatykaja" jesli zjesz 2-3 lyzki miedzy posilkami lud dodajac do potraw(pasuja niemalze do wszystkiego).. a wprzedewszystkim sa smaczne

dzieki za te otreby , bede praktykowal , ale surowe jajka odpadaja
a z preparatow jaki bedzie jeszcze dobry ? ?

Kilka porad na zahamowanie głodu:
Duża iloś błonnika w pożywieniu
Kazeina (czy to bialku jak wspomnial Szoho czy też np. zwykły twaróg)
Duże ilości wody
Mi dodatkowo czasem pomaga kawa, guma do żucia (bez cukru)
Jedz częstsze posiłki ale mniejsze co 2-3 godziny, nie do napchania ale zaspokojenia głodu (wg zapotrzebowania oczywiscie)

I jesli sie odchudzasz przygotuj się, że głód będzie.. musi byc bo będziesz na deficycie. Ale możesz go w ten sposób zmniejszac.. silną wole wyrabiaj sobie.
ediee: takie wypowiedzi schowaj sobie w... kieszeń
pzdr.

Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-10-29 18:00:49