MANIEK 80
co uzupelnic po treningu aerobowym???
...
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
898
Wiek
45 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
72890
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
a ja sie nie zgadzam z wyzszoscia interwalow w celach redukcji nad aero
ja bym stawial na jedno i drugie...wymiennie lub uzupelniajaco sie
ja bym stawial na jedno i drugie...wymiennie lub uzupelniajaco sie"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Spychu_15
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2164
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23575
Napewno węgle, wiec możesz sobie wypić carbo, ewentualnie gainera który zawiera też białko
Barcelona forever!!!
...
ellis
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
53303
Myślę, że to może by zwykły posiłek z trochę mniejszą ilością błonnika i tłuszczu.
...
malutka_k
Ekspert
Szacuny
157
Napisanych postów
10921
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43675
a serek wiejski jest dobry czy niee?
...
6roove
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2931
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24391
ser wolno sie wchlania
----> www.pajacyk.pl <----
na weekendach mnie NIE MA!
::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue
...
miloszmk
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2286
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21699
zjedz malutka spokojnie serek wiejski. nie przejmuj sie takimi szczegolami. napewno nie wchlonie sie na tyle wolno zeby mogloby Ci to zaszkodzic i byloby w jakikolwiek sposob widoczne/odczuwalne.
zapewne jestes na redukcji wiec dodatkowe stresy zwiazane z wpychaniem w siebie czegos co Ci nie smakuje sa niewskazane
zapewne jestes na redukcji wiec dodatkowe stresy zwiazane z wpychaniem w siebie czegos co Ci nie smakuje sa niewskazane
Student Turystyki i Rekreacji
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
jednak bym stawial na cos z szybciej wchlanialnym bialkiem + ww
kura + ryz, odzywka itp
kura + ryz, odzywka itp
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
junior26
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1669
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
52418
ja jem po takim czyms ryz z jablkami i odzywka bialkowa
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
...
Caramel
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1977
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
27200
stawialabym na wegle i bialko a zmniejszyla ilosc tluszczu, czyli owsiene/makaron/kasza/ryz +np. chude mieso/twarog,a do tego warzywka
www.pajacyk.pl
-----------------------------
----------------------------
...
adam717
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
207
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8503
sorry ze sie wcinam ale co najlpiej zjesc przed arerobami i w jakim odstepie czasu nie tracac umiesnienia?
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
mieszanke szybko i wolnowchalnialnych bialek 30 min. przed
imo oczywiscie
imo oczywiscie"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
białko - czego unikać
Następny temat
Jak spalić tkankę tłuszczową w rozsądny sposób
