...
Napisał(a)
wiem ze niektorzy moga sie smiac bo czytalem i takie posty ze chce miec troche odstajacy tylek i tym podobny a ja mam wlasnie problem z odstajacym meskim tylkiem!:D prosze mi nie mowic zebym uzyl szukaj bo przegladnalem pare tematow i zaden z nich mi nie pomogl :/ sprawa jest prosta a mianowicie jestem dosc chudy a jedyne miejsce gdzie odklada mi sie tluszcz to tylek.. nie wiem skad to sie bierze bo poza silownia 4-5 razy w tygodniu grywam w noge czasem bieganie i tym podobne sporty, moze sa to problemy hormonalne? :/ jesli ktos rozwiazal podobny problem to prosilbym bardzo o pomoc :( mam 20 lat, planowalem walnac jakiegos gainerka zeby troszku przybrac masy ale boje sie ze jeszcze bardziej w tej partii ciala sie przetluszcze :/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Tluszcz na tylku
- do JOGERA- retencja wody, tłuszcz na tylku,natural gino:(
- Tłuszcz i celluit na tyłku
- Robienie przysiadów spali tłuszcz na tyłku i udach?
- Chcę spalić 5-8 balastu na tylku za pomocą fat burnera oraz biegania
- Zadanie dla ambitnych - Jak spalić tłuszcz na górnej partii ud i na posladkach...???
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
...
Napisał(a)
skoro cwiczysz i to takze na nogi to az mnie to dziwi... pokaz moze zdiecie to sie zobaczy jak to wyglada
... .. .
...
Napisał(a)
Genetyka i tyle. To że ćwiczysz daną partie wcale nie oznacza, że tłuszcz sie tam nie będzie odkładać. Ja ćwiczę brzuch, a i tak głównie tam jestem otłuszczony.
...
Napisał(a)
Siemka zacznij biegać i robić dużo przysiadów przynajmniej 100 pow.
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
heh no wlasnie sie balem ze to genetyka:/ a jak jest w koncu z tymi przysiadami?
...
Napisał(a)
pieknie rozbudowywuja posladkowy wielki, czyli tyłek idzie w gore i do tyłu a nie zmniejsza sie:)
:)
...
Napisał(a)
Wystarczy spojrzeć na ludzi którzy robią przysiady z ogromnymi ciężarami. Mimo iż BF często mają stosunkowo niewielki, to mają wielkie dupy. Czy wielki, umięśniony tyłek to wada? Moim zdaniem nie. W końcu wszystkie mięśnie trzeba rozwijać.
...
Napisał(a)
jak nicknuckle
tyle, ze sa granice estetyki;) ale to indywidualna sprawa:)
tyle, ze sa granice estetyki;) ale to indywidualna sprawa:)
:)
Polecane artykuły