http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
cześć mam pytanie dotyczące wiosłowania. Chodzi mi o to, które najbardziej angażuje plecy wiosłowanie nachwytem czy podchwytem
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mi osobiście najlepiej wchodzi hantelką, a co za tym idzie neutralnym, ale to chyba tylko i wyłącznie kwestia gustu
...
Napisał(a)
Nachwytem angazujemy głownie miesnie obłe wieksze i mniejsze i prostowniki
Podchwytem angażujemy głównie dolne rejony ćwiczonych miesni.
Osobiscie polecam nachwytem
Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-10-12 21:18:19
Podchwytem angażujemy głównie dolne rejony ćwiczonych miesni.
Osobiscie polecam nachwytem
Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-10-12 21:18:19
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
a mi najlepiej wchodzi podchwyt, ewentualnie nachwyt, ale wasko, polecam art. WODYNA, sila przy wioslowaniu poszla ladnie i idzie caly czas.
Polecane artykuły