Co zrobić gdy ćwiczymy sami i sztanga na przyciśnie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

najlepiej robic takim cięzarem zeby wydoływac... to najskuteczniejsza metoda

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

Locu

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1537 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10309

Wczesniej napisałem jak się zabezpieczyć przed ewentułalnym przygnieceniem
krzych666 tez napisał więc nie ma co gdybac tylko stosować

..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]

...

franc8

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 146 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1692

jak ja zczynalem pakować zrobilem sobie ławke z dwóch klocków na to deska
i heja oczywiście bez stojaczków raz jak dałem 60 kg a deska sie pod cieżarem złąmała to byl z*** jak by nie kumpel to nie wiem czy bym to przeżył

franc8

...

Locu

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1537 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10309

to masz szcześcia ze kumpel był bo mogłoby się skończyć naprawde żle

..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]

...

quarantino

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 892 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17942

ja osobiście dawno już sztangą niećwicze, ale kiedyś 90kg bez zacisków mnie przygniotło to zrzuciłem z jednej strony ciężar z drugiej też spadł tylko lekkie siniaki na klacie były

...

Julek_18

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 198 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1520

ja raz kulalem po sobie ponad 80 kg, nic przyjemnego ... chyba te stojaczki po bokach to najlepsze rozwiazanie

Wróg mojego wroga jest moim przyjacielem

...

Locu

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1537 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10309

bo to jest najlepsze rozwiązanie

..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]

...

major15

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3046 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55582

najlepszym rozwiazaniem jest obok ławki jakaś gąbka w miare duża lub materac, więc jak mnie przycisnie to przechylam jedna strone na gabke a potem to juz z górki,
czyli cicho, czysto i wygodnie

Zmieniony przez - major15 w dniu 2006-10-14 00:03:39

...