__Kamil__
najlepiej robic takim cięzarem zeby wydoływac... to najskuteczniejsza metoda 
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
4452
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56551
...
Locu
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1537
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10309
Wczesniej napisałem jak się zabezpieczyć przed ewentułalnym przygnieceniem
krzych666 tez napisał więc nie ma co gdybac tylko stosować
krzych666 tez napisał więc nie ma co gdybac tylko stosować
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
...
franc8
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
146
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1692
jak ja zczynalem pakować zrobilem sobie ławke z dwóch klocków na to deska
i heja oczywiście bez stojaczków raz jak dałem 60 kg a deska sie pod cieżarem złąmała to byl z*** jak by nie kumpel to nie wiem czy bym to przeżył
i heja oczywiście bez stojaczków raz jak dałem 60 kg a deska sie pod cieżarem złąmała to byl z*** jak by nie kumpel to nie wiem czy bym to przeżył
franc8
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1537
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10309
to masz szcześcia ze kumpel był bo mogłoby się skończyć naprawde żle
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
...
quarantino
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
892
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17942
ja osobiście dawno już sztangą niećwicze, ale kiedyś 90kg bez zacisków mnie przygniotło to zrzuciłem z jednej strony ciężar z drugiej też spadł tylko lekkie siniaki na klacie były 
...
Julek_18
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
198
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1520
ja raz kulalem po sobie ponad 80 kg, nic przyjemnego ... chyba te stojaczki po bokach to najlepsze rozwiazanie
Wróg mojego wroga jest moim przyjacielem
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1537
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10309
bo to jest najlepsze rozwiązanie
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
...
major15
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3046
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55582
najlepszym rozwiazaniem jest obok ławki jakaś gąbka w miare duża lub materac, więc jak mnie przycisnie to przechylam jedna strone na gabke a potem to juz z górki,
czyli cicho, czysto i wygodnie
Zmieniony przez - major15 w dniu 2006-10-14 00:03:39
czyli cicho, czysto i wygodnie
Zmieniony przez - major15 w dniu 2006-10-14 00:03:39
...
krzych666
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
major15 - ciekawe czy przechyliłbyś w ten sposób 150 kilo...
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3046
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55582
wiesz krzychu to juz wyzsza półka...
to tak jakbysmy sie pytali colermana co robi jak go 180kg przycisnie
to tak jakbysmy sie pytali colermana co robi jak go 180kg przycisnie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
