kto nie ma diety?

widze ze moje pytanie zaintrygowalo was:), ja chyba bede sie jednak przychylal do wypowiedzi ellisa, i chyba tez postaram sie znalezc taki punkt.

punkt pomiedzy jest bardzo trafnym okresleniem. Kiedys mialem diete w ktorej wazylem i mierzylem kazdy gram no i wytrzymalem jakis tydzien Teraz jak robie zakupy to poprostu sprawdzam ile co ma czego i w zaleznosci od zawartosci bialka biore to lepsze, a z mies w domu jem tylko indyka i kurczaka.

scigacz witaj w klubie, ja robie tak samo, gdy cois kupuje to pierwsza rzecz to sprawdzam ile to ma bialka i tluszczu

tak jest najlepiej, wiesz ze dobrze jesz i przynajmniej sie katowac nie musisz.

nie chce sie wywodzic nad tym tematem, ale powiem jedno: niech kazdy stosunkuje sie do tego jak chce, ja jezeli biore sie juz za cos to staram sie robic to przynajmniej w 90%, a nie w 50% i nikt mi nie wmowi ze na zarciu z mc"a bedzie zyl dlugo i szczesliwie. przez wrzesnien nie przestrzegalem diety i jak ona wygladala? paszteciki, fasola ze sloikow, bialy chleb, serki danio, Kangusy itp. noi co? noi gowno wracam do diety
a jezeli ktos uwaza ze prawidlowa dieta jest drakonska to sie myli

ja też nie licze , bo już za bardzo profesjonalny jestem w tym i wiem co mi ile trzeba , ale jak ktoś ma 15,16 lat i chce w szkole jeść ryż z kurczakiem czy takie inne to ja powiem że szkoda lat szkolnych zmarnowanych na takie coś

a ja nie powiem tak
edit: tylko zastanawiam sie kto zrobil ta ankiete? "tak, katuje sie GlUPIA dieta".... eh

Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-10-01 22:52:57

ankieta jest do dupy i przez nią cały ten temat jest do skasowania...

k3ho kto tu napisal o fast foodach? moje odzywianie polega akurat na przykazaniach Tyki z drobnymi modyfikacjami. dla mnie to jest zloty srodek - bezwazenia i mierzenia, i innych "zabieraczy czasu" zwiazanych z dieta...

no to wiadomo ze ktoś kto się w tym kręci już troche to mierzenie dla niego zbędne jest

ale przeciętny zjadacz chleba chcący zrobić cos z swoim ciałem bez warzenia mierzenia i dobierania odpowiednich produktów bedzie miał bardzo ciezką drogę


to jest jak z treningiem jedni zaczynają od planów treningowych przemyślanych i skonsultowanych z trenerem czy chociazby na forum zwracają abczną uwagę na technike i zasady treningu i powoli dochodzą do wyznaczonych celów

a drudzy zaś leją na wszystko trenuja codziennie biceps i klatke, nogi w odstawke bo poco i potem albo kontuzje albo przetrenowanie i spadaki i olanie a co poniektórzy ci "twardsi" SAA

Twierdze ze na początku jeśli chce się ze soba cos zrobić to trzeba przejśc tą fazę początkowa z pomoca wagi i kogoś kto pokaże jakie i jak wykonywać ćwiczenia lub w ostateczności przejżeć chociazby atlas ćwiczeń i popatrzeć poczytac jak dane ćwicenie powinno wyglądać