Foty do oceny

jest napisane 17

nie jest źle ale weź się za dobrą diete
pozdr

Troszek slabo jak na dwa lata mogles wiecej zrobic gdybys sie przylozyl do pozadnego jedzenia jeszcze masz duzo czasu zeby zbudowac pozadna sylwetke

j/w i jak robisz martwy to używaj pasa bo może sie źle skończyć

Extra SooooooK

plecy masakra sog polecił ale łap mase i bedzie lepiej!

Jak na taką mase bez diet itd to wyniki masz mocne

Jak na ten wiek wyniki silowe i wyglad bardzo dobry!

na 17-latka dobrze SOG

Witam po 7,5 miesiaca, wlasnie skonczylem mase. Od dzis zaczynam szykowac sie do wakacji, wczoraj byl pierwszy wyjazd nad wode (woda cieplutka),byl aparacik wiec mam foto ze szczytu mojej masy (a raczej tlustosci)

Oto co sie zmienilo od czasu poprzednich fotek:

wiek - 18lat
wzrost - 173-4cm
waga - 82,5 kg
bic -39cm
udo - 64cm
lydka - 38cm
klatka - 105cm
pas - roznie w tej chwili - 87cm

wyniki:
klatka 110 kg
przysiad 130 kg
martwy ciag 160 kg

Fotka nie pozowana przygarbiona ale coz tylko taka mam, jak bede mial lepsze to wrzuce jak komus sie podoba sadelko i bedzie chcial poogladac
Wiem ze tlusciutko ale jak myslicie da sie cos z tego do lata wyrzezbic ??