SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Obliczcie sobie ile możecie urosnąć bez sterydów:)

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 36476

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
don tu jest mowa o bf 8% i bez koxu

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 772 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42079
http://gubrin.moved.in/temp/obliczwymiary.htm

Mala przerobka na ludzkie jednostki miary ;)

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1035 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7425
44 w lapie ide sie regenerowac i rosnac

duzo i wszystkiego :]
http://www.sfd.pl/temat291100/ -55dni ,2xKO by LUBIEN
http://www.sfd.pl/TEST_-_Sports_One_Masa_by_lubien-t312770.html  - Test Masowy Sports One start 26.01.07

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2623 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42219
Yarek - wyszlo mi 40 w lapie, mam jakies 41,5 przy bf ok. 15%.
A czy idzie - hmm cos tam idzie, potem spada z roznych wzgledow , i znow idzie.

Gubrin - dobra robota, bo niektorym tu wychodzily obwody w setkach metrow, sog.

Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-09-18 15:31:29

chwilowy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1431 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21309
wersja Gubrin`a:
Sucha masa (kg): 99.563525215
Klata (cm): 128.524
Ramie (cm): 42.672000000000004
Przedramie (cm): 34.29
Kark (cm): 42.214800000000004
Udo (cm): 71.37400000000001
Lydka (cm): 48.26

oryginalna:
Lean body weight: 6941;
Chest Size (inches): 449.9 ; 177cm
Upper Arms Size (inches): 130.4 ; 51cm
Forearms Size (inches): 104.4 ; 41cm
Neck Size (inches): 128.86 ; 50cm
Thighs Size (inches): 276.8 ; 108cm
Calfs Size (inches): 187.2 ; 73cm

teraz mam :
przedramie 33 cm
bicek 38-39 cm

wg Gubrina nie urosnie mi duzo lapka :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 546 Wiek 1 rok Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9387
Niektorym wychodza dziwne wyniki wiec nie wiem czy sie orientuja ze 1 cal odpowiada 2,54cm Jesli nie wszyscy wiedza jak to przeliczyc to wystarczy obwod zmierzony w cm podzielic przez 2,54 i mamy w calach
Pozdr.

----===<|MaLuCzKi|>===----

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1907 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8317
No coz kulturysci jednak najslabiej wypadli w narodowym tescie IQ.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 2782 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15058
42,5 cm w kablu przy 86 kg wagi przy 8% bf

zaczynając od tego że 8% bf nigdy nie bede mial bo nie jest to moim celem a norma dla mnie to ok 13-15% w zależności od okresu to wydaje mi się to całkiem sensownym wynikiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1431 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21309
No coz kulturysci jednak najslabiej wypadli w narodowym tescie IQ.
o co kaman??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1907 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8317
hehe
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podrzut i wyciskanie. Co sadzicie o tym cwiczeniu?

Następny temat

HST do oceny

WHEY premium