ACT a wzrost ???

Witam! Mam pytanie, czy trening act moze miec jakis negatywny wpływ na wzrost? Mam 15 lat i mam zamiar zaczac trening act i niewiem czy to moze miec jakis wpływ na moj wzrost i czy ten trening jest dobry w tym wieku.

w wieku 15 lat trzeba grac w pike i byc aktywnym fizycznie, to moje zdnie
ale przygode mozesz z siłownia juz zaczac
zacznij od wisaniu twojego pytania w wyszukiwarek , mianowicie, siłownia a wzrost, wogole poszukaj duzo artykułow było na ten temat

bil w wieku 15 lat to sie ponad 100kg na klate bierze

ty to mutant i ******lniety to sie nei udzielaj
a tak powaznie to wiekszosc dzieciakow ww tym wieku, tzn. jak widziałem jak takie 15 latki cwiczom to sie załamałem- masakra
zero jakiego kolwiek pojecia
dlatego pisze ze piłka basen,rozgrzeka, podwieszone i plan do sprawdzenia koniecznie (i ze jest czas i powoli)

https://www.sfd.pl/temat38484/
zajrzyj tutaj , panowie wyjasniaja jakie cwiczenia mozna stosowac, a jakich unikac. Ja to bym na Twoim miejscu silowe potrafktowala lekko conajmniej jeszcze przez rok, dwa.

Czyli moge zaczac trenowac act i to nie bedzie mialo wplywu na moj wzrost

tak