RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!
A i jeszcze jedno chyba lepiej jest jednak odżywke bo w twarogu jest to 2,5 kg bialka no ale reszta czyli 10 kg to co jest?? Węgle i tłuszcz
Zmieniony przez - Armstrong w dniu 2006-09-16 14:31:17
Mój dziennik treningowy, zapraszam http://www.sfd.pl/Armstrong__teraz_masa_później_rzeźba_:_-t870426.html
odżywka jest dobra jako doraźny dodatek do całości pożywienia... ale nie jako podstawowe źródło białka...
to teza na 2006 rok... jak będzie wyglądała za kilka lat nie wiem... podejrzewam że ulegnie diametralnej zmianie...
ja swego czasu preferowałem wszelkiego rodzaju odżywki zamiast pożywienia... i w sumie moje zdrowie na tym nie ucierpiało... wręcz przeciwnie...
ale tak jak mówię... zgodnie z trendami na ten rok ser jest lepszy niż odżywka...
Willhelm
Dobre są twarogi Piątnicy.Te w trójkątnych plastikowych opakowaniach.0 tłuszczu.A z 40g białka będzie w 250 g twarogu (w jednym opakowaniu).Całkiem nieźle
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
A co do porównania, to wlasnie zalezy jakie bialko sie porównuje... Najlepiej chyba było by porownac jakies białko z kazeina.. np. ProCas.
Kiedyś robilem sobie porownanie z ostrowią i wypadało delikatnie na korzyśc ostrowii cenowo. Mimo to twaróg to zawsze twaróg, dużo wapnia... moim zdaniem jest lepszy.
Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-09-16 16:10:07
Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-09-16 16:13:04
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś
Bialko z twarogu to kazeina (bialko wolnowchlanialne) więc nie nadaje sie na kazda pore dnia, zreszta glupota jest szamanie twarogu 6 razy dziennie, trzeba organizmowi dostarczac bialko z roznych produktow, bo ci sie tyle bialka co tam wylcizyles nie wchlonie.
jak dla mnei to twarog tylko na noc z 200g do tego olej z pestek winogron, a tak to tunczyk, piers z kurczaka, jaja, odzywka bialkowa.
Pozdro
hej ho wista wio
A co w twarogu sprawia, że woda podchodzi?
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM