..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
...
Napisał(a)
Trening nie gra roli typowo masowy a 4 dni w tygodni bo mozna się dobrze skupić na kazdej grupie mięśniowej i wez sobie do serca moje słowa z dietą bo juz widziałem takich co po cyklu musieli redukcje robić chyba ze masz tym sylwetki ektomorficzny lub mezomorficzny bo jezeli jesteś endomorfikiem to nie bierz mety człowieku nie radze!!!Tyle co mam do powiedzenia na ten temat!
...
Napisał(a)
na dopingu ostrzej można, szybciej się organizm regeneruje.
wg mnie jak przy takim stażu mozesz podchodzić nawet pod 16-20 serii na duze partie i po 12-14 na małe.
ale to maksimum już.
ułóż coś to ocenimy.
i tak ogólnie do wszystkich- jego wybór, on bierze nie wy, on oczekuje pomocy a nie jazdów.
tak samo jak w dziale nasze zdjęcia gdzie od*****a komentarzy typu "brałeś... nie... jak to nie jak widać... to nie możliwe"
pzdr/
wg mnie jak przy takim stażu mozesz podchodzić nawet pod 16-20 serii na duze partie i po 12-14 na małe.
ale to maksimum już.
ułóż coś to ocenimy.
i tak ogólnie do wszystkich- jego wybór, on bierze nie wy, on oczekuje pomocy a nie jazdów.
tak samo jak w dziale nasze zdjęcia gdzie od*****a komentarzy typu "brałeś... nie... jak to nie jak widać... to nie możliwe"
pzdr/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Własnie juz poruszyłem tą kwestie Don to jest rzenujące on chce porady więc powinien ją dostać mozliwie jak najlepszą a nie odpowiedz typu *******laj lub to nie ten dział!
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
...
Napisał(a)
a bierz twoje zdrowie i twoja sprawa jak chcesz wygladac po 40 roku zycia
41 w lapie to mojim zdaniem nie sa jakies za******* rozmiary po koksach
a odzywiac sie powinienes wiem jak kumpel bral to od lodowki na krok nie odchodzile bez jakiego ryzu albo innego makaronu
41 w lapie to mojim zdaniem nie sa jakies za******* rozmiary po koksach
a odzywiac sie powinienes wiem jak kumpel bral to od lodowki na krok nie odchodzile bez jakiego ryzu albo innego makaronu
...:::motto na dziś masa musi iść:::...
...
Napisał(a)
od lodowki na krok nie odchodzile bez jakiego ryzu albo innego makaronu
Rozbawiłeś mnie tym stwierdzeniem
Zmieniony przez - Siłownik w dniu 2006-09-12 18:08:26
Rozbawiłeś mnie tym stwierdzeniem
Zmieniony przez - Siłownik w dniu 2006-09-12 18:08:26
...
Napisał(a)
tu nie ma nic smiesznego naprawde on caly czas jadl (zle- jadl to malo powiedziane on wpierd***l jak swinia)
1
...:::motto na dziś masa musi iść:::...
...
Napisał(a)
To co to za kumpel pewnie lubił schłodomy ryz o makaronie nie wspomne!
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
...
Napisał(a)
to taka przenosnia z tym ryzem i makaronem
ale ryz to ja jem tez raczej na zimno np z tunczykiem
ale ryz to ja jem tez raczej na zimno np z tunczykiem
...:::motto na dziś masa musi iść:::...
...
Napisał(a)
sorki że tak sie wtrące ale gdzie mozna znaleźc gdzie można ustalić jakiej jest sie budowy czy np. mezomorfikiem lub endomorfikiem??...a co do tej metki to diete musisz sobie jakąs ułożyć bo będzie większe zapotrzebowanie na jedzonko
...
Napisał(a)
w wyszukiwarce
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
Polecane artykuły