STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

Kawał dobrej roboty sog!!!!!!!!!!

Czesc
Po pierwsze chyle czola Twej pracy banan, podoba mi sie to co robisz i naprawde fajnie sie to czyta.
Teraz mam pytanie do Ciebie.
Jestem na redukcji od 3 miesiecy, trenuje 3x silka i 4x areoby / tydzien.
Poki co zgubilem 10kg, ale nadal sadlo wisi (edoforimik). Teraz zastanawiam sie nad zakupem stackow..moze moglbys mi doradzic jakas suplemetacje ktora mogla by mi pomoc.
Bede wdzieczny za info i Twoj czas.

Pozdrawiam!

Nie jestem Banan ALe jezlei to twoja 1-wsza przygoda ze stakami bymbym za 2x CP+jakis spalacz

wal na priv cos doradze w wolnej chwili
bo jestem w pracy i nie mam czasu odpisac

Tak jak góra, wszystko zależy od celów. Jak masz za duzo sadła lep[iej robic redukcję. Chyba ze ustawisz bilans kaloryczny na 0 wejdziesz na diete tłuszczową z okresowymi ładowaniami to wtedy mozna bez problemu wziąć jakis stack do tego spalacz i nie dość, że sadło spadnie to złapiesz troszke mięśnia.

Wiec jak sadzicie jakie efekty moge otrzymac bedac nadal na redukcji jak jestem teraz (ok -500kcal) przy dorzuceniu stackow i jakiegos spalacza ??
I o jakich spalaczach mowimy ? Nie wiem w jakiej kategorii lapie sie L-karnityna ale ta przyjmuje dziennie w dawkach od 2 do 4g. Ogolnie wazylem 105.5kg teraz waze 105. Niedawno mialem 7 dni diety na 0. A teraz znowu wrucilem do reduckji -500kcal.. 210g B, 125g T, 170g W.

Wszelkie podpowiedzi jak i krytyka mile widziane

Co do diety uderz do działu odzywianie, tam pomoga roz[pisac dietę nisko ww. Spalacz, dobry spalacz oparty na efedrynie. Takie coś ja bym zastosował, ale jak nie chcesz sie "truć" efka zawsze mozesz dodsć jakiegos fatburnera. Co do kreatyny to ona będzie działała jako antykatabolik a po za tym pomoze zbudowac masę. Ekonomicznie było by wziąć Cp i TCM np.

Jesli chodzi o sama diete to wlasnie w dziale odzywianie zaczalem swa przygode i poki co jest oki. Jak na pierwsze 3 miechy jestem zadowolony z diety jak i rezultatow moich cwiczen.
Co mozecie polecic jesli chodzi o spalacze oparte na efedrynie ?
Jak je stosowac i z czym ?

PS.
Banan poslalem Ci majla na sfd.

odpisalem;)