...
Napisał(a)
ja mam takie pytanie czy po skończeniu cyklu na kreatynie z dextrozą które jest zarazem skończeniem cyklu HST trzeba od razu przerwać trening na około 10-14 dni czy poćwiczyć moze jeszcze troche na sucho ? Nie chcę mieć spadków zbytnio ... i jeszcze jedno pytanko - czy teraz bedzie mi trudniej nabrać masy skoro już nie bede brać kreatyny ? czy różnica bedzie polegać tylko na mniejszym wzroście siły ? mam jeszcze gainera MCT który mi wystarczy na około 2 miesiące
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie rozumiem o co?
skonczyles HST, robisz tydzien regeneracji i od nowa jedziesz z jakims planem
jesli chcesz znow brac kreatyne to odczekaj przynajmniej tyle dni, ile trwal cykl
skonczyles HST, robisz tydzien regeneracji i od nowa jedziesz z jakims planem
jesli chcesz znow brac kreatyne to odczekaj przynajmniej tyle dni, ile trwal cykl
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
właśnie że teraz to juz bez kreatyny tylko sam gainer - chce wiedzieć co zrobić żeby nie mieć spadków siły i masy a do tego chce nabrać jeszcze masy
...
Napisał(a)
nie ważę na wadze plasterków szynki ale staram sie jeść często i jak najlepsze z punktu widzenia kulturystycznego produkty
...
Napisał(a)
a co to sok ze ma Ci spac?
beda treningi, bedzie zarcie to nie bedzie spadkow
BTW. a jak wyniki?
beda treningi, bedzie zarcie to nie bedzie spadkow
BTW. a jak wyniki?
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
no siła poszła nawet sporo w górę masa tak średnio ale jeszcze mam 2 tygodnie treningu przed sobą chodzi mi o to czy robić jakąś regeneracje zaraz po skonczeniu cyklu czy poćwiczyć jeszcze np 2 tygodnie na sucho i dopiero przerwa ?
...
Napisał(a)
a masa bedzie mi szła tak samo czy jednak gorzej ? ja zacząłem brać tego gainera tego samego dnia co kreatyne i dextrozę więc nie mam porównania a teraz to mi zostanie sam gainer
...
Napisał(a)
od samej kreatyny Ci masy nie przybedzie
musisz jesc...
musisz jesc...
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
Polecane artykuły