extomo
Wlasciwie nie wiem w jakim dziale poruszyc ten temat...ale ok... moje pytanie jest takie... czy cwiczac na mase ogolnie moge cwiczyc np. po kazdym treningu brzuch?? chodzi o to ze przez ostatnie 2 miesiace dosc duzo przytylem i rozniwez poszlo w brzuch przypusczam ze teraz jak bede nabieral masy rowniez ten brzuch sie zwiekszy:) a chce zeby nei szlow brzuch tylko w reszte ciala... tak wiec??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1798
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dywciasfd
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1322
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15215
Ja osobiscie cwicze brzuch po kazdym treningu (4 dni w tygodniu).
Wg mnie jest to bardzo dobre rozwiazanie
Wg mnie jest to bardzo dobre rozwiazanie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1798
no ok dla Ciebie dobre rozwiazanie... ale nie tracisz na masie?? znaczy nie leca Ci kg w dol??
...
turok16
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1829
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
32662
Brzuch nawet trzeba ćwiczyć na masie
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1322
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15215
Nie trace na masie. Dzisiaj skonczylem swoj cykl kreatynowy i podczas niego robilem tak jak ww brzuch. Podczas cyklu przyszlo mi 12 kg na masie w ciagu 8 tyg wiec nie ma cos przejmowac spadkiem masy.
Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2006-09-01 17:37:59
Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2006-09-01 17:37:59
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1798
no 12 kg w 8 tygodni?? super!!! dywciasfd co za kreatyne miales??
...
Mallo481
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
31
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4827
bo to byla dodupna forma kreatyny
...
gambit-
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
207
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8198
brzuch nalezy trenowac jak kazdy inny miesien
oczywiscie troche inaczej niz np klatke ale to tez jest miesien ktory spelnia duza role w naszym organizmie :>
oczywiscie troche inaczej niz np klatke ale to tez jest miesien ktory spelnia duza role w naszym organizmie :>
you can gain if you want
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
