moj wlasny ranking suplementow

ale niektorzy tu napedzaja wlasnie takie myslenie.

jak pierwszy raz bralem mono, czytajac juz sfd od jakiegos czasu to myslalem ze po owym Monohydracie wy***ie mnie jak prosiaka, przytyje z 6 kilo i bede juz koksem... no niestety jak sie latwo domyslic sie zawiodlem...

od siebie moge dodac ze wg mnie. scisla czolowke lipnych supli to tauryna.

Marek nie mam złego nastroju, po prostu nie jestem głupi.
zdr.

zapisze w notatniku

Mietki wiem o tym, liczylem sie z Twoim zdaniem,(co mysle ze zauwazyles kilka mies temu) a teraz jakos tak odebralem ze "po mnie jedziesz"(mozer sie myle)
Bul, MM, Koko, dokladnie o to mi tez chodzilo (przyznajac sie do wieloletniego dopingu) ze nie mozna mylic (porownywac)dzialania suplementow z dzialaniem saa!!!
pozdr
mc

Heh nigdy nie stosowalem i nie bede stosowal zadnych suplementow bo to w 99 % czyste placebo. Opieram sie tylko na faktach, opinia bardzo doswiadczonych kolegow "po fachu", setkach artykulow i logice... Najbardziej natomiast smieszy mnie jak ktos pisze ze bedzie robil cykl z Aminokwasow i Carbo To tak jakby powiedziec ze bede szybciej jezdzil bo zatankowalem wiecej paliwa. Sens stosowania suplementow widze tylko w przypadku gdy ktos ma diete, trening i regeneracje dopieta doslownie na ostatni guzik i walczy o kazdy gram miesnia i zyje kulturystyka, full rezim. Czyli wszyscy zapaleni, nastoletni uzytkownicy supli odpadaja. Ale jako ze z mojego skromnego doswiadczenia wynika ze nikomu tego nie przetlumacze wiec nawet nie bede probowal polemizowac. Jesli komus spadnie sprzedaz przez ludzi takich jak ja chocby o 0,1 % to serdecznie przepraszam. Jednak watpie bo wspaniale, kolorowe reklamy gwarantuja wzrost testosteronu przy stosowaniu pewnych mineralow o kilkaset procent wiec...
ZMA to tylko Cynk + Magnez + wit.B6 wiec jesli ktos nie ma zadnego niedoboru tych mineralow to jaki jest sens je stosowac?
Pisze to tylko dlatego ze szkoda mi tych chlopaczkow zapatrzonych w swoich idoli i mierzacych sie po wypiciu kolejnej porcji wspanialego NeW UlTiMaTe GaInEr MasSSSs uzywanego przez wszystkich Mr.O!

Zmieniony przez - AnabolBan w dniu 2006-08-26 12:58:32

Anabol jestes bezlitosny, dlaczego pozbawiasz takich pieknych zludzen tych wszystkich "zjadaczy chlamu"?
powiem ci jednak ze istnieja suplementy dajace choc namiastke stosowania dopingu ! fakt ze sa one dosc drogie i dzialaja jedynie chwilowo , jednak w przypadku kiedy ktos nie stosuje dopingu moze sie nimi podeprzec ( mowie gl o prod. z rynku usa - nie o prohormonach ! )
np : dobre doladowanie zazotem moze dac pompe krwi podczas treningu nieco podobna do pompy jaka uzyskujemy na saa. mowie z praktyki, nie z terorii.
mam zamiar jeszcze co najmiej rok testowac suplementy i wyciagac wlasne wnioski ! mysle ze z korzyscia nie tyl;ko dla mnie.
co do suplementow jak dodatek do dopingu : whey, amino, witaminy, omega 3, kreatynea i sporo innych tez sie sprawdza
pozdr
mc

"Heh nigdy nie stosowalem i nie bede stosowal zadnych suplementow bo to w 99 % czyste placebo." mhm, fajnie

ZMA to tylko Cynk + Magnez + wit.B6 wiec jesli ktos nie ma zadnego niedoboru tych mineralow to jaki jest sens je stosowac?


czytalem badania ze ponad polowa Polakow ma niedoboru magnezu, wiadomo ze w przypadku osob obciazonych duzym wysilkiem fizycznym zapotrzebowanie wzrasta , dlatego ZMA 'apteczne' polecam i stosuje w stalej suplementacji drogie nie jest i napewno warto

Fakt jest taki ze duzo suplementow nie dziala, albo przynajmniej cena ich jest nieadekwatna do dzialania ale z tymi 99% to ladnie poleciales

Banan....sog

wielokrotnie slysze rozwazania na temat wygladu amerykanskich kulturystow i np naszych
zachodzi pytanie czym sie oni roznia od nas ze nawet na amatorskim poziomie odstaja o wiele klas od naszych
szkopul tkwi nie w saa bo akurat tam jest o wiele bardziej utrudniona ich dostepnosc,tylko wlasnie w suplementacji
i jak slysze ze suple sa nic nie warte to wiem,ze ktos nie ma zielonego pojecia o czym wogole mowi i jakie ma przyklady