Jaka woda najlepsza

apropo sodu...istnieje związek między spożyciem soli a chorobą nadciśnieniową potwierdzony przez liczne badania epidemiologiczne, z których wynika , że w populacjach o bardzo niskim spozyciu soli kuchennej- Brazylia, Nowa Gwinea- nadciśnienie wystęuje bardzo rzadko, a tam gdzie spożycie NaCl jest bardzo duże(np. północno-wschodnia Japonia) nadciśnienie dotyka 30-40 % ludzi powyżej 50 lat.
Info to podane jest w jednej z książek dr. Biernat.
Ciekawi mnie jeszcze wpływ wody gazowanej na gospodarkę kwasowo- zasadową organizmu. Spotkałem się z opinią, że działa zakwaszająco (słaby kwas węglowy), a to raczej negatywnie wpływa na homeostazę, stan zdrowia organizmu.Pozdrawiam

dobry temat
zostałem oświecony i już więcej nie kupię żywca, pomyśleć że za zgrzewkę ( 6 butli ) płaciłem 12,60 wrrr teraz piję muszyniankę/piwniczankę, od biedy jak nic innego nie ma w sklepie a skończyła mi się zgrzewka to biorę cisowiankę

ja czytalem ze to nie ma bezposrednio zwiazku z soda tylko z pokarmami ktore przyjmuja ludzie w tych krajach bo zazwyczaj tam gdzie jest duzo sody je sie fast-foody i inne smieci

nie z soda a z sodEM soda a sod to nie to samo
a napoje w fast foodowych restauracjach maja go ogromne ilosci, bo chodzi o uczucie orzezwienia i przyjmenosc jedzenia . Napoj z sodem wypelni Cie odpowiednio, ale uczucie sytosci szybko zniknie - wiec wrocisz tam wkrotce i wezmiesz nowy zestaw - to marketing.

Yarekbboy możesz rozwinąć wypowiedź i przedstawić ją trochę jaśniej?bo nie do końca rozumiem co chciałeś powiedzieć.Pozdrawiam:)

Chodzi o ze tam gdzie jest wysokie spozycie sody?u? (laywoman skarbie popraw mnie znowu jak błądze z polska pisownia ) jest zazwyczaj duze sporzycie fast-foodow, zlych tluszczy, ogolnie [przy okazji spoleczenstwo jest mniej ruchliwe ze tak powiem-mniej sporotow, ruchu, itp-ale to swoja droga) wszystkiego tego scierwa i to to sa powody nadcisnienia .

oczywiscie nadmiar wszystkiego szkodzi wiec tez jasne ze co za duzo sody/u to nie zdrowo

http://pl.wikipedia.org/wiki/Sód
http://pl.wikipedia.org/wiki/Soda
no i odmieniowac sie nauczyc przez przypadki

nie mam pod ręką żadnych informacji na temat spożycia fastfoodów i żłych tłuszczów w Japonii, ale podejrzewam że jest znacznie mniejsze niż np w stanach czy europie zachodniej...autorka podała te dane i nie zaznaczyła wpływu w tych badaniach innych czynników niż duże spożycie sodu więc chyba nie były w tym przypadku zbyt istotne..dlatego moim zdainem należy sądzić iż nadmiar sodu powoduje nadciśnienie...pozdrawiam

Soczek masz racje z tym nadcisnieniem , ale warto zwrocic uwage , ze to forum jest dosc specyficzne i tutaj uwaza sie bardzo na to co sie spozywa. Uwazam, ze sportowcy , ktorzy mocno ograniczaja spozycie produktow wysokoprzetworzonych /w ktorych nota bene zawartosc sodu jest duza , bo sa mocno solone/ , uwazaja na cukry, tluszcze i cholesterol /ktore to natomiast przewaznie sprzyjaja nadcisnieniu wspolistniejac z duzym spozyciem sodu/ - nie maja tego problemu - a jesli tak, to raczej mala ich ilosc . Moge sie nawet pokusic o stwierdzenie, iz dla sportowcow dieta niskosodowa jest po prostu niezdrowa. A nie od wczoraj wiadomo, ze we wszystkim nalezy zachowac rozsadny umiar - wiec dopoki nie bedziemy uzywac w diecie duzo soli , to uwazam ze woda z duza zawartoscia sodu nie zaszkodzi , a wrecz pomoze.

zgadzam się tymbardziej że ludzie aktywni fizycznie poprostu wypacają duże ilości tego pierwiastka. Chciałem tylko podkreślić fakt iż nadmiar sodu( przez to i naszej NaCl)powoduje nadciśnienie. A niekażdy czytający forum i trenujący będzie zawsze sportowcem którego zapotrzebowanie min. na sód jest większe, dlatego uważam że jest to istotna uwaga,tymbardziej że w Polsce na hipertensję(nadciśnienie) cierpi 8,4 mln osób a kolejnych 9 mln jest nią zagrożonych (informacja z "wprost")Pozdrawiam.