trening na twardosc jak z kamienia

witam, nie zalezy mi na wielkiej masie ale na super twardosci ,chce byc jak z kamienia, no wiecie o co chodzi,nigdy nie koksowalem a cwicze juz 10 lat ,mam 30 lat,moim problem jest to ze mam zawsze miekkie miesnie niezaleznie jaki trening czy diete robie, nawet napiete sa miekkie, to troche glupie jest ale tak mam, nie wiem czemu, czy to jakas choroba?jakiej twardosci powinien byc miesien napiety, a jem ok 400 gram bialka dziennie i nic nie pomaga,zastanawiam sie na uzyciem , winstrolu, oxy lub primabolanu

L. przecz. artykułów 38

tak na marginesie : serio masz 30 l ?

poczytaj sobie o roznych treningach a napewno znajdziesz cos dla siebie ;)

korwa , do****a , czytalem przed zalogowaniem i gowno znalazlem o twardosci jak kamien

do Dopingu raczej z tymi środkami.

pozdr.

A może poszukaj o twardosci jak skała wtedy może coś znajdziesz

tia...hst , full body poprawiaja "twardosc" miesni

A moze po prostu jestes mocno zalany dlatego masz miekie "miesnie" ?

Otóż Koniu z sensem podsumował
FBW poprawi twardość mięśni, stosowałeś taki rodzaj treningu kiedyś? Być może masz dużo tłuszczu i dlatego wydaje sie że mięsnie są miękkie? Zamiast myśleć o tych środkach, może trzeba pomyśleć o diecie? Stosowałeś ją przez te 10 lat twoich treningów?

wkoncu specjalista, nie?/