SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

wyciskanie a obwód bicepsa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6981

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 51 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 243
to Ty? :=D
no baa, fajniuchne foto a ciało jeszcze lepsze wyglądasz jak model a okładki, aż miło popatrzeć no i facet w boksach jej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 226 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4876
TO znaczy że ten "paker napakowany mięsniami" niedałby rady Cie unieść?

" ...So now you see the light
Stand up for your rights... " Bob Marley

...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351513
tunami fajnie, fajnie, ale to juz stare

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 535 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4343
"a jakieś 56-7 kg"
Toć to mój rekord w przysiadzie.
Biceps przy wyciskaniu jest stabilizatorem, ale nie odgrywa znaczącej roli.

Silne nogi i plecy to podstawa ;) http://www.sfd.pl/temat259657/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2749 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14835
ja tez nie dam rady...

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 51 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 243
Nie zrozumieliście mnie chyba
unieść - chodziło podnieść na pare sekund, a nie podnieść, trzymać przez 48minut, bez przesady nawet ludzie którzy nie chodzą na siłownie potrafią podnieść kogoś przecież
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2749 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14835
no dobra, moze bym dal rade

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351513
nu ja może też, zależy jak bym złapał

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 51 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 243
a za co było by Ci najlepiej złapać? lol

nigdy dziewczyny nie podnosiliście? no nie mówcie, a takie to dla nas przyjemne jak chłopak weźmie uściska i podniesie lekko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2749 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14835
zawsze sie balem ze upuszcze


albo zgniote

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o barki

Następny temat

Trening zaawansowanych

electro
Polecane artykuły