POTRZEBNA RADA! KURZA KLATKA PIERSIOWA

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

walek, idz jeszcze do dobrego ortopedy prywatnie, jesli jeszcze choc odrobine rosniesz, albo nawet jestes lekko po fazie wzrastania to da sie jeszcze ja troche skorygowac (mechanicznie); ale to juz lekarz

a poza tym nadrabiaj miesniami, ale to juz wiesz... wal tez podciaganie, przenoszenie sztangielki; rzeczy ktore rozciagaja klate na boki, przez to ksztaltuja ja mechanicznie by byla taka jak powinna

edit: kutwa, przegapilem ze odswiezany...

Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-07-28 09:48:10

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

DMXKSC

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40

wytłumaczy mi ktoś jak się robi te serie....??

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

jakie serie?

...

bartosh87

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 457 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2504

normalnie kładziesz się na ławce poziomej bierzesz sztangę ściągasz ze stojaka i jedziesz :] sam nie chce nic doradzać bo tez mam ten problem z klatką i próbuje różnych metod jednak nic nie chce ruszyć postanowiłem jednak konkretnie się zmasować i wtedy pewnie wada się zabuduje

Ja wyp*****lam ciężary a Ty sam gryf
"Wygląd z tyłu masz taki jak byś od dziecinstwa był używany zamiast konia do orania ziemi."

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

nie szkoda Wam wygladu ktory bedziecie mieli przez cale zycie ze tak latwo rezygnujecie z wizyty u specjalisty?

...

bartosh87

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 457 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2504

dzi Ja byłem u specjalisty moim zdaniem zanim zacznie się ćwiczyć powinno się pójść do lekarza, zwłaszcza jeśli ma się taki problem, zresztą uczęszczałem ok. rok na gimnastyki i rehabilitacje. Lekarz to ujął tak "chłopie szczerze to nic na to nie poradzisz, nabranie masy plus wojsko lub siłownia mogą czynić cuda". Jak narazie u mnie cudów nie ma, ale licze, że wkrótce będą bo jestem na dietce i waga wreszcie ruszyła a jak na jesieni dokupie jakiegoś xpanda to po zimie powinna ta wada być już mniej widoczna

Ja wyp*****lam ciężary a Ty sam gryf
"Wygląd z tyłu masz taki jak byś od dziecinstwa był używany zamiast konia do orania ziemi."

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

mozna dosc mocno skorygowac mechanicznie... zainteresuj sie tematem ortopedow, popytaj na lokalnym podforum, moze trafisz; mozesz poatakowac tez prywatnie ale najwazniejsze jest trafic na takiego ktory mial z tym do czynienia i bawi sie w deformacje mechaniczne (co zreszta moze jest i niezdrowe bo moze powodowac problemy z sercem, moze dlatego tak tego unikaja ortopedzi)

no a poza tym cwicz, ale to jest oczywiste... duzo rozciagajacych klate (przenoszenie sztangielki na lawce w poprzek itp)

...

klacia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36

No ale wezcie pod uwage, ze taki problem maja tez dziewczyny, to co, one tez maja klate rozbudowywac sobie, jak babochłop? Podobno w Poznaniu jest dobry szpital, w ktorym zajmuja sie korygowaniem klatki piersiowej,trza bedzie sprawdzic.Zadne cwiczenia nie pomoga.

...

creative23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11006

też mam taki problem w tygodniu byłem u lekarza rodzinnego i mówił mi że mężczyzna rośnie do 21 roku zycia i lekarz powiedział mi że może być tak że będzie to widać przez bluzke jak garb z przyczyn rośnięcia ciała.rozmawiałem z lekarzem że na w-f pan to u mnie zauważył i powiedział że wystarczy obłozyć to masą mięśniową i będzie git. Jednak sie mylił.

w poniedziałek mam iść do lekarza ze zdjęciem klatki piersiowej i bende z nim rozmawiał żeby miec operacje tylko to ratuje żeby wyglądać jak człowiek a do siłowni można jak najbardziej powrucić oczywiście za pare miesięcy.

...

Cybul08

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31045

TEz to mam. Cwicze prawie tyle co ty i wszyscy sie yptaja jak sie tego pozbylem ? Poprostu nie przykladasz sie. Poczytaj troche o technice. Nie szalej z ciezarami !

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat