Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4
Bardzo mnie ciekawi czy ktos zastanawial sie jak wplyw ma dieta, ktora ostatnio zdobywa coraz wieksza popularnosc (South Beach) na wyniki treningu silowego. Macie jakies doswiadczenia? Powiem tylko w skrocie telegraficznym na czym owa dieta polega:
- wyeliminowanie wachan cukru we krwi poprzez odrzucenie posilkow/ potraw, ktore maja duzy wplyw na wahania cukru.
- znaczy to mniej wiecej tyle, ze nie je sie produktow z duza zawartościa cukrow prostych: slodyczy, makaronow, ziemniakow, ryzu, piwa, etc..
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53303
South Beach to nie jest dieta podobna do CKD, to coś w stylu diety Montignaca, emfaza położona jest tam nie na kaloryczność diety, ale na indeks glikemiczny jako główny czynnik decydujący o zmianach wagi i składu naszego ciała - to podstawowe założenie moim zdaniem jest błędne.
Szacuny
23
Napisanych postów
1564
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11141
Zasada prosta bilans + masa, bilans - redukcja W sumie nie pamiętam dokładnie zasad tej diety, ale zdaje się że nie jest to dieta w której wszystko się dokładnie kontroluje a jej zasady z góry nażucają niską kaloryczność. Być może jo-jo?
Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4
Sorry, ale nie przekonujesz mnie.
Dla mnie najwazniejsze jest jak sie czuje, to primo po pierwsze. A primo po drugie;) to wazne jest jakie sa efekty, a primo po trzecie, jak wygladam.
Musze odpowiedziec, ze dieta south beach dba o to, zeby poziom cukru byl na wlasciwym poziomie. W to ile kalorii wprowadzisz do organizmu ta dieta nie ingeruje, wiec moze sie bilansowac bedac na suth beach!:)