Krzysiek12
...jAKIE ĆWICZENIA BYŚCIE MI POLECILI???
PROSZĘ O ODPOWIEDŹI
Z GÓRY DZIĘKI
PROSZĘ O ODPOWIEDŹI
Z GÓRY DZIĘKI
...:::UmIeSz LiCzYć ?! LiCz Na SiEbIe !! TwOjE SzCzEsCiE InNyCh j**iE !!!:::...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
561
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3537
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Mam 17 lat a chce rozbudowac muskulature?
- chce poprawic rekord na klatke
- jak qurde zrobic klatke zeby byla duza a nie chce qrde rosnac
- Cwiczyc klatke z bicem , a plecy z tricem czy klatke z tricem a plecy z bicem?
- ocencie moja klatke i prosze o skorygowanie treningu na klatke.
- WEWNĘTRZNA KLATKA PIERSIOWA
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Siłownik
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1203
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6269
Wyciskania w wąskim chwycie.Sztangielki z supinacją.Sztangielki w chwycie neutralnym również.
...
Napisał(a)
ufom1
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1477
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35521
wyciskanie w waskim uchwycie wyciskanie sztangielek itd
Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]
VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
561
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3537
a pompki cos pomogą?
...:::UmIeSz LiCzYć ?! LiCz Na SiEbIe !! TwOjE SzCzEsCiE InNyCh j**iE !!!:::...
...
Napisał(a)
_uk
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
223
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2164
moim zdaniem tak, ale tez z czasem.
Zycie zaczyna sie po 40-tce.. w lapie :P
...
Napisał(a)
Eazy-E
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
333
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1472
jak pompki to też tylko na wąsko,
wszystko na wąsko--pamiętaj tylko żeby nie za wąsko
wszystko na wąsko--pamiętaj tylko żeby nie za wąsko
Real muthaphuckkin G’s...
http://www.sfd.pl/temat277184/ - chcesz więcej wyciskać na klate?-WEJDŹ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
561
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3537
nie za wąsko to znaczy jaki rozstaw? jak możesz to podaj rozstaw.
A jak układać dłonie do środka czy wzdłuz tułowia?
A jak układać dłonie do środka czy wzdłuz tułowia?
...:::UmIeSz LiCzYć ?! LiCz Na SiEbIe !! TwOjE SzCzEsCiE InNyCh j**iE !!!:::...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1203
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6269
Najwężej na sztandze to jakieś 10-15 cm. Ręce im bardziej na boki tym bardziej angażujesz klatke, a jeśli przy tułowiu to obciążasz bardziej tricepsy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
561
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3537
a mam jeszcze problem z oddychaniem i nie wiecie jak sie go pozbyć?
...:::UmIeSz LiCzYć ?! LiCz Na SiEbIe !! TwOjE SzCzEsCiE InNyCh j**iE !!!:::...
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
musisz rozbudować całą klatke- samego środka nie rozbudujesz.
pozdrawiam/
pozdrawiam/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349871
a mam jeszcze problem z oddychaniem i nie wiecie jak sie go pozbyć? - ucz sie oddychac cwiczac samym gryfem( zakladajac ze gryf nie jest dla Ciebie za ciezki 
)
)TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
