Teren
no spoko spoko bajera jest ciałko tez masz ja swego czasu majac taka mase nadawalem sie tylko do pchania karuzeli po sesonie hehe oczywisci dżołk sok to wpadaj do mnie na chate w piwnicy mam tego duzo pozdro ziomek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1414
...
carire
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
10215
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55546
Wypas jak dla mnie, sog for you
Pozdro
Pozdrohttp://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
...
TheSeed
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2776
sog
...
Grubmen
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6194
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22325
ze***iscie
Jeden klub, jedna miłość, jedna pasja - Fc Barcelona !
Czarni Jasło !
http://pl.youtube.com/watch?v=gbgQzJ1jFvw
pozdro ;)
...
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86307
fajna masa
trening -> ból -> rozwój
...
SHERMAN
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8831
kozacka masa , sog
...
rbk_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
180
niom teraz w sumie bede wiecej biegal takze masa minimalnie sapdnie a brzuszki smigam jak tylko moge ale widocznie cos chyba zle je wykonuje musze cos poczytam o brzuchach
Bo Honor Mam W Duszy A Siłe W Dłoni
...
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
164753
ładnie ładnie
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42589
spróbuj zmniejszyć podaż węgli, dodaj białka, tłuszczy zdrowych i aero po treningu siłowym, warto dodać jakies suple np zwykłe mono- zmniejsza spadki.- ja tak ostatnio robiłem, -7 cm w pasie, inne wymiary takie same 
ładna masa- nie jesteś zbyt zalany, tak trzymać.
pozdrawiam i życze sportowych sukcesów
ładna masa- nie jesteś zbyt zalany, tak trzymać.
pozdrawiam i życze sportowych sukcesów
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Ruchi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2057
tak chciałbym wyglądać 
SOG
SOGcarpe piersiam :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Postanowilem zamiescic swoje fotki :)
Następny temat
Moje zdięcia -KOMA !!
