| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
Metaxon 10 malay tiger
|
3 |
2011-11-26 20:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
nowy cykl
witam mam 26 lat, staz jakies 9 lat, waga 90kg, cel masa na zime:)
posiadam takie suplementy jak gajner xxl 5kg, cell mass, n.o xplode, animal pak 44. prosze o rozpiske supli.
problem polega na tym ze pracuje zmiana na rano i na
|
6 |
2011-11-06 15:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
xpand + animal pak + qnt 3000 amino
mam takie suple jak w temacie xpand proszek + animal pak 44 saszetki + aminokwasy. jak rozlozyc cykl? silownie zaczynam o 9 00 rano pozniej ide do pracy.
|
8 |
2011-08-21 16:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
M stack a posilek
m stack po posilku, przed czy w trakcie?
|
3 |
2010-09-12 17:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl na 2010-2011
witam mam do dyspozycji 1500-1800zl. chcialbym ulozyc sobie cykl i zakupic odpowiednie do tego produkty. cykl zimowy 2010 chce rozpoczac we wrzesniu oraz zakonczyc to cyklem letnim 2011. cykl zimowy chcialbym rozpoczac takimi produktami jak animal
|
11 |
2010-06-20 12:04
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl na zime
czesc chce zaczac cykl mam do dyspozycji 800 zl, myslalem nad storm 756g + shock therapy 1000g universala za jakies 200 zl do tego gainer pvl - mutant mass 6800g tez jakies 200zl co jeszcze dorzucic? jakies aminokwasy z universala? zostaje 400 zl
|
5 |
2009-12-02 20:08
|
|
Galeria Zdjęć
|
Po 4 latach - do ocenki
<br><br>czesc mam 21 lat staż na siłce 4 lata ćwiczę 4 razy w tygoniu po jakies 2 h
waga: 90kg wakacje trochę mniej
wzrost: 186cm
bic: 41cm
wyciskanie: 110kg -10 razy w 4 seriach
diety jako
|
52 |
2006-07-16 23:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
Prosze o rozpis cyklu - Xpand, hmb...
cześć na początek podam swoje wymiary:
mam 21 lat na siłce juz spędziłem 4 lata
waga 87kg, biceps 40cm
mam jedna puche xpada 920g, jakieś 130g nitrobollon ii, 100 tab.hmb, do tego bialko 1000g, 90 tab. spalacza tłuszczu - trec - thermo fat
|
1 |
2006-03-30 23:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna, bcaa,deksteroza
mam 500g kreatyny 240 tab bcaa i sporo deksterozy jak to brac?
jak narazie kreatyne i deksteroze biore rano i po cwiczeniu gdzies o 17 00 a kiedy brac bcaa i w jakich dawkach??? (przed silownia i przed snem?)cwicze juz 2 lata moja waga to 80kg
|
6 |
2004-09-21 17:57
|
|
Trening dla początkujących
|
Ile juz wezme?
na mojej silowni nie ma dobrego sprzetu, jest tylko 81 kilo podnosze to 10 razy nie mogę sprawdzic nigdzie ile wezme na maxa. może wy mi powiecie tak na oko czy wezmę już więcej niż 100 kilo, kiedyś tez widzialem taki program do obliczenia ile się
|
16 |
2004-03-31 23:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
suplement po jaki siegnac tym razem?
cwicze juz 1,5 roku bralem juz 2 cykle kreatyny raz z glutamina teraz po przerwie światecznej zamierzam sobie kupic jakis suplement tak zebym na ferie juz go bral wiec co radzicie mam do wydania 150 zl. kreatyny juz chyba nie kupowac mysle nad bcaa,
|
6 |
2004-01-03 17:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
Gdzie ta glukoza?
a ja mam takie durne pytanie gdzie mozna kupic i jak wyglada glukoza (czy ma jakas inna nazwe, firma) bylem we wszystkich sklepach, pytalem sie ale nikt tego nie ma!! co sie dzieje z tymi sklepami??
|
6 |
2003-09-26 17:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
Bcaa i aminowkasy
wlasnie chcialbym sie dowiedziec czym roznia sie te produkty? chociaz sklad podobny to cena rozna:) z gory dziekuje.
|
2 |
2003-10-31 15:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna czy Glutamina??
nie wiem co brać czy kreatyne czy glutamine, zalerzy mi głownie na sile oraz zwiekszeniu masy miesni. i czemu ta glutamina jest dwukrotnie droższa od kreatyny? j z gory dziekuje za odpowiedz
|
6 |
2003-09-10 13:13
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Biceps!! ale dlaczego....??
mam 17 lat, 183 wzrostu, waga 69 i tylko 30!! w bicepsie a moj kolega ktory ma 32 w bicepsie jest slabszy odemnie, inni koledzy tez maja bicepsy 31-32 i tyle nie podnocza co ja. co sie dzieje dlaczego mam taka sile a biceps nie rosnie?? jak to
|
11 |
2002-09-24 13:33
|
