SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile juz wezme?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2594

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1414
Na mojej silowni nie ma dobrego sprzetu, jest tylko 81 kilo podnosze to 10 razy nie mogę sprawdzic nigdzie ile wezme na maxa. Może wy mi powiecie tak na oko czy wezmę już więcej niż 100 kilo, kiedyś tez widzialem taki program do obliczenia ile się wezmie na max, gdzie mogę go znalesc? Z gory dziekuje za pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48202 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
powiadasz 81kg 10x pewnie hodzi ci o klate
tak mysle ze bys wzią 100 legalne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1414
tak chodzi o klate:) a sa jakies programy do obliczania czy cos takiego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48202 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
pierwszy raz slysze o takich programach lae moze są
ale jak machasz 80 10x to na bank wezmiesz 100 jak niewiecej
a jak chcesz juz tak dokladnie to wydaj te 8-10zl i ic na profesjonalną silownie i wszystko jasne i jeszcze przyokazji pocwiczysz se na kozackim sprzecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48202 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
są przeliczniki do tego
ale granica błędu jest dość spora, lepiej sprawdzić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 106471
programy są ale nie warto kozystac bo margines błędu jest dosc duzy bo ci są dobrzi na serie to im wyjdzie duzo a ci co są dobrzi na jednorazowy wycisk to im wyjdzie mało proste
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 405
Na bank wyciśniesz 100 kg. Przelicznik, czy wzór w takich sprawach nie jest obiektywny, bo każdy jest inny i ćwiczy na swój sposób.

Jeżeli coś robisz, rób to najlepiej jak potrafisz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 278 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3956
Ze swojej strony chciałem dodać, że swojego czasu 80kg wycisnąłem 12 razy a 100kg mnie przymiażdżyło
Może to dziwne, może nie...

-=SFD FIGHT CLUB=-

Życie jest piękne!!!!!!!!!!
A później się trzeźwieje...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48202 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
kendi no bez przesady 80kg12x a 100 cie przygniotło to cos nietak ja cisne 80kg tak z 5x a rekord mam 110kg tyle ze przy rekordzie stosuje juz inną technike jak trojboisci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 278 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3956
Tak było!
Dlaczego?
Nie mam pojęcia.
Może rozwinąłem włókna czerwone które są odpowiedzialne za wytrzymałość, Ty zaś białe które są odpowiedzialne za siłę(albo odwrotnie nie jestem pewien

-=SFD FIGHT CLUB=-

Życie jest piękne!!!!!!!!!!
A później się trzeźwieje...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2823
To zalezy ja np 85 podniose 7 razy a 100 mnie tez przygniotlo Noiserowsk co to niby za technika?? Bo tez bym jej z checia sprobowal.. moze mi sie na cos przyda

Cytat:
"Moge miec kazda.. tylko zalezy ile ona wypije.." :]

Pozdrowienia

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy

Następny temat

Białko serwatkowe

FuckBaton