Po 4 latach - do ocenki

Brzuchy ćwiczę 8 miesięcy 4 razy w tygodniu a ostatnie 2 miesiące codziennie

zdjecie nr 9.
Ciezko robic samemu fotki:/
Jeszcze pare fotek poleci

10

I cos dla smakoszy :D

Nogi ćwiczę dopiero 9 miesięcy i nie ma co pokazywać a plecków jeszcze nie mam fotek (nie ma kto zrobić)
Dzieki i pozdrawiam

Jak na 4 lata to słabo ale za ostatnią fote SoG

sylwetka dobra , sog poleciał

zetor zalozyl nowe konto

Mi się podoba...:P Fajny tric
pozdro

autor na bank wybaczy -taki off topic - a ile ty cwiczysz kolego Coleman 18 ?? ost na forum dobijaja mnie takie texty w stylu -"phszes 2 lata to ze 100 kg na niezlej rzeŻbie powinienes wazyc "ew "zmarnmowales ten czas"itp - a najczesciej pisza to osoby ktore cwicza max 1/2 roku i maja dobre przyrosty -jak to bywa na poczatku praktycznie w kazdym przypadku.

zawsze moze byc lepiej ..ale zle nie jest sog polecial

Zmieniony przez - rks1950 w dniu 2006-07-17 14:25:13