Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
2 ćwiczenia po 3-4 serie 10 jak na plecy zdecydowanie za malo musisz to zmienic , ogolnie sylwetka mi sie podoba
Pzdr.
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4170
Robię po dwa ćwiczenia bo nie mogłem nóg ćwiczyć przez liczne problemy z kolanem przez co troche zaczęły odstawać i nie chciałem pogłębiaćbarku proporcji ale teraz wszystko jest ok i biore sieostro za siebie :)