mman

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

477

przeczytanych postów

17253

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie nic ciekawego

Zainteresowania b.d.

Dieta ok

Uprawiane sporty bjj,mma,silownia

Ostatnia aktywność 04.12.2012 (12:31)

Data rejestracji 23.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Jakie skarpety najlepsze mroz? witam.chcialbym sie dowiedziec jakie skarpety polecacie do chodzenia na mrozie.pracuje jako wartownik we wojsku i na zime chcialbym zaopatrzyc sie w jakis porzadny sprzet zeby nie zmarznac.slyszalem ,ze dobre sa mund himalaya ale moze ktos ma jakies	4	2008-09-03 21:25
Targowisko	[S] Nowy pas na siłownię Nike Strength Training Belt L sprzedam nowy pas na siłownię nike strength training belt w rozmiarze l. pas nowiutki ze wszystkimi metkami. cena 48 zł + przesyłka. mogę wystawić na allegro ,mozliwy odbiór osobisty w	4	2012-12-04 12:36
Targowisko	[s] Nowe buty do biegania Saucony Tangent 4 r. 42 sprzedam buty do biegania jak w temacie. link: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=2379352699	0	2012-05-28 16:35
Targowisko	Rękawice skórzane Green Hill mma <br><br>sprzedam skórzane rękawice firmy green hill do mma.rękawice są nowe.sprzedaje ponieważ okazały sie za małe.rozmiar m.moge wystawić na allegro.mam 138 pozytywnych komentarzy,0 negatywów,0	1	2009-10-25 12:14
NUTRIFARM&OLIMP	Vita-min plus-czy to normalne? <br><br>mam pytanie odnośnie kapsułek vita-min plus.kupiłem ostatnio trzy opakowania i wszystkie kapsułki mają ciemne malutkie plamki.nigdy wcześniej czegoś takiego nie miałem a kapsułki zawsze były	3	2009-06-02 18:25
Odżywianie i Odchudzanie	Termizacja witam.chcialbym sie dowiedziec na czym polega proces termizowania zywnosci.czy jest to ,to samo co homogenizacja? kupilem ,ostatnio serek twarogowy o smaku waniliowym firmy "turek" i na opakowaniu jest informacja "produkt termizowany" i w sumie nie	2	2008-01-05 13:35
Targowisko	sprzedam produkty z programu lojalnościowego ING Bank Slaski jako klient ing moge zamowic komus cos z tego katalogu: http://www.bankujesz-kupujesz.pl/katalog/ do 377pkt. cena z katalogu + 70zl dla mnie.jak dostane sprzet,moge go wystawic na allegro.mysle ,ze zagarki moglyby was zainteresowac bo sa sporo	0	2008-09-03 13:52
Targowisko	Sprzedam helm kewlarowy-kuloodporny http://www.allegro.pl/item413819756_helm_kewlarowy_kuloodporny_okazja.html	0	2008-08-06 11:33
Targowisko	Sprzedam Monster Mass 3,8kg waniliowy,cena 100zl <br><br>tak jak w temacie.sprzedam nowego monster mass 3,8kg ,smak wanilia,waznosc 26.05.2010,cena 100zl(bez negocjacji).interesuje mnie tylko odbior osobisty na terenie bydgoszczy dzielnica fordon	1	2008-07-06 13:41
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie nr.14208	3	2008-05-14 17:14
Odżywki i suplementy	SwoleN -czy tak powinien wygladac ? witam dzisiaj zaczynam cykl na swolen.otworzylem rano pudlo,biore miarke chce nabrac jedna porcje a tu niespodzianka,moj swolen jest caly zbity w jedna mase z tym ze taka gumowa dosyc miekka cos jakby jakas pinka czy cos podobnego.musialem wziasc	12	2006-07-03 08:56
Sztuki Walki	Gi firmy MMA Gear - warto kupic ? witam zastanawiam sie nad kupnem gi firmy mma gear i chcialbym sie dowiedziec czy ktos je ma i czy warto je kupic.zachecila mnie cena promocyjna ,ktora w sklepie www.takedown.pl wynosi 370pln.normalnie te gi kosztuje 129.99 euro(	2	2007-03-25 12:22
Scena MMA i K-1	Wejscie Akihiro Gono http://www.youtube.com/watch?v=ctzf_u3ilgq :)	32	2006-06-05 20:56
Targowisko	Sprzedam lancuch srebrny-unikalny wzor <br><br>witam.sprzedam lancuch srebrny o niespotykanym wzorze.kumpla ojciec jest zlotnkiem i zrobil tylko dwa lancuchy o takim wzorze dla niego i dla mnie ale to bylo kilka lat temu i podobna ktos ten	8	2006-07-16 19:06
Scena MMA i K-1	Trening Shoguna (kopniecia) nie moge sie doczekac wylecznia kontuzji i jego kolejnej walki http://www.yousendit.com/transfer.php?action=download&ufid=f18b36aa2b202c64 http://www.hausfightwear.com.br/videos/treino_aberto_14.wmv zmieniony przez - mman w dniu	13	2006-06-13 17:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Nowy pas na siłownię Nike Strength Training Belt L	2012-12-05 08:30
Targowisko	[S] Nowy pas na siłownię Nike Strength Training Belt L	2012-12-04 21:08
Scena MMA i K-1	Bellator 81 Held vs Clementi WYNIKI	2012-11-17 19:12
Trening dla początkujących	janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)	2012-07-21 13:15
Scena MMA i K-1	Interwały	2012-07-20 18:24
Scena MMA i K-1	Interwały	2012-07-20 18:14
Scena MMA i K-1	Interwały	2012-07-20 17:44
Scena MMA i K-1	Interwały	2012-07-20 15:42
Scena MMA i K-1	Interwały	2012-07-20 08:07
Scena MMA i K-1	Interwały	2012-07-19 17:48
Scena MMA i K-1	Interwały	2012-07-19 17:22
Scena MMA i K-1	Interwały	2012-07-19 17:13
Scena MMA i K-1	Interwały	2012-07-19 17:01
Scena MMA i K-1	Interwały	2012-07-19 13:04
Scena MMA i K-1	Interwały	2012-07-12 23:22
Scena MMA i K-1	Interwały	2012-07-12 21:38
Scena MMA i K-1	Stereotyp trenujących	2012-07-03 13:52
Scena MMA i K-1	Optymalna waga do wzrostu	2012-07-01 22:29
Scena MMA i K-1	Optymalna waga do wzrostu	2012-07-01 20:40
Scena MMA i K-1	Mamed rozmawia z UFC	2012-06-01 09:12
Scena MMA i K-1	UFC 151 Jones - Henderson	2012-05-24 09:03
Scena MMA i K-1	Sapp - najszybciej zarabiający zawodnik MMA ;-)	2012-05-19 14:39
Scena MMA i K-1	KSW 19 - wyniki i dyskusja po gali	2012-05-13 11:45
Scena MMA i K-1	KSW 19 - wyniki i dyskusja po gali	2012-05-13 11:37
Scena MMA i K-1	KSW 19 - wyniki i dyskusja po gali	2012-05-13 11:26
Scena MMA i K-1	KSW 19 Mariusz Pudzianowski vs Bob Sapp	2012-05-12 14:25
Scena MMA i K-1	UFC 151 Jones - Henderson	2012-05-11 20:38
Scena MMA i K-1	KSW 19 Mariusz Pudzianowski vs Bob Sapp	2012-05-11 20:26
Scena MMA i K-1	KSW 19 Mariusz Pudzianowski vs Bob Sapp	2012-05-11 16:03
Scena MMA i K-1	Bellator 67 - wyniki	2012-05-05 18:03