czy to mozliwe?

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 1966 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23192

Zeby wyjsnic dkoladnie o co teraz biega:

1.Kolezka zadaje pytanie czy moze cwiczyc klate,ale zeby mu nie rosla.
2.jego staz jest bardzo skromny.
3.Ma zamiar zwiekszac sile.
4.Twierdzi,ze NIE CHCE miec wiekszej klaty.

Czy bedzie tego chcial czy nie jego klatka jeszcze urosnie i z jego punktu widzenia nie bedzie to efekt jakiego chcial.

Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

Hyh no tak apokalipsa masz racje a mzoe bys rozstrzyg ten "Spor" pisze w "" bo z yarekiem to sie kluce w sumie prawei co dziennie o cos ;) A moze ty bys tamtemu cos poradzil omijajac spor?

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

A_mOn

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 812 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12730

Dupa ! wcale nie musi urosnąć podczas treningu siłowego ;)

>> Weź sie w garść, pokaz co masz - Nie daj sie - Klęskę swą zgaś <<

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

https://www.sfd.pl/temat249758/

hmmmm reasumujac 1-3 spowoduje lepszy przyrost sily a ograniczy przyrost masy czyli to o co chodzi autorowi

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...

Typer

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 1966 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23192

Amon Staram sie byc spokojny,ale czy bierzesz pod uwage taki prosty fakt,ze jego organizm ze wzgledu na staz bedzie pozytywnie reagowal na bodzce w postci zwiekszania obciazenie?

Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-07-27 23:02:27

Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

No ja nie mowilem ze nie ma takich 3boistow stwierdzilem tylko ze ja tkaich nie spotkalem- moze moj pech/szczescie- zaleznie jakby na to patrzec. Wiesz co ale ogolnie nie wydaje mi sie zeby koles za nie wiem 3-4 lata trenigu silowego targal np 160 kilo i nadla mial np 110 w klacie.Popropstu miesnie musza sie rozwijac.

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

nie mowie ze sie WCALE rozwijac nie beda te miesnie ale bedzie to rozwoj mniejsz aniżeli w przyadku typowego treningu na mase, bo jesli by rosly tak samo to po co robic trening typowo masowy skoro silowy dawalby wieksze przyrosty sily + takie same masy?

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...

Typer

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 1966 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23192

Yrek czy ty czytasz co on napisal - ON ****A nie chce zeby mu klata rosla - a ty piszesz,ze 1-3 ograniczy rozwoj.......ALE i tak urosnie.Sedno jego pytania nie opieralo sie na tym jak ograniczyc,ale co zrobic zeby NIE ROSLA.

Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.

...