...
Napisał(a)
co sadzicie o takiej postawie?z jednej strony wygladamy z przodu na wiekszych jak se garbiby, al ezboku to zle wyglada, jak dzwonnik z noterdamy, ale czy mamy byc prosci jak kij od miotly?jak mam z tym problem, poprostu od zawsze sie garbilem, i silownia nie wiele pomogla, mam ksywe "garbus " przed to, jakie sa cwiczenia zeby sie naprostowac?zeby ladnie wygladac?mam dluga szyje i jak sie zgarbie to ta szyja jest jak u szyrafy, jak skrocic szyje?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
hehe nabierz masy, rozbuduj czworoboczne, i jak bedziesz wazyl powyzej 120 kg to jest duza szansa ze w ogole nie bedziesz mial widocznej szyi
chwilowy
...
Napisał(a)
jaki masz staż?
cześć/
cześć/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
jezeli chcesz byc wyprostowany to poprostu musisz trzymac wyprostowaną postawe (klata do przodu barki do tyłu i bedzie gites ) tylko musisz otym pamietac bo wiem z swojego doswiadczenia ze nieraz sie człowiek zapomina i sie garbi . a co do szyji to mozesz ja sobie uciąc (-: albo pocwicz troche kapturów , dzieki temu napewno bedzie wyglodała na krótrzą.
zadna laska nie zastąpi mi śiłowni:)
...
Napisał(a)
chłopie co do postawy to barki noś delikatnie do tyłu , klata do przodu ,no i musisz pamietac o tym bo jak sie bedziesz zapominał to bedziesz sie garbił a co do szyji to pocwicz kaptury i barki , powinno ci to pomóc .
zadna laska nie zastąpi mi śiłowni:)
Polecane artykuły