310amper

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.07.2006 (00:48)

Data rejestracji 16.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	łaczenie treningu na mase z trenigiem na rzezbe witam! mam taki mały problem , chciałbym spuścic troszke tłuszczyku z klaty, niby nic trudnego bo moge zastosowac ostry trening na rzezbe i diete mało kaloryczną.tylko w tym problem chce zrobic redukcje na klate a zyskac masy na plecach ,	9	2006-07-17 00:02
Doping	problem z metką	14	2006-07-16 02:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	łaczenie treningu na mase z trenigiem na rzezbe	2006-07-17 00:18
Doping	problem z metką	2006-07-16 23:47
Doping	problem z metką	2006-07-16 22:22
Doping	problem z metką	2006-07-16 22:15
Doping	problem z metką	2006-07-16 21:09
Trening dla zaawansowanych	Garbienie sie podczas treningu i nie tylko	2006-07-16 14:22
Doping	meta	2006-07-16 14:16
Trening dla zaawansowanych	Garbienie sie podczas treningu i nie tylko	2006-07-16 14:10
Doping	meta	2006-07-16 14:04
Doping	problem z metką	2006-07-16 13:55
Doping	problem z metką	2006-07-16 11:43