a co nie mozna zrobic treningu z priorytetem na przedramiana?? mi sie wydaje, ze mozna i to zarowno split jak FBW )
a co nie mozna zrobic treningu z priorytetem na przedramiana?? mi sie wydaje, ze mozna i to zarowno split jak FBW )
Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.
wszystko mozna.
chwilowy
http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik
Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.
Typer - zapewne masz racje ze koksuja i ci i ci, ale
1. przyjelo sie laczyc poczatki splita z masowym rozpowszechnieniem koksu, i treningami 2x dziennie prez 6 dni w tygodniu (a w ten sposob juz cwiczyc fb sie nie da), wiec split i koks towarzyszly sobie od zawsze,
2. z tego co widzialem na kilku silowniach fb jest naprawde BARDZO malo popularny, a osiedlowi koksiarze raczej nie szukaja sposobu na stagnacje i poprawe wynikow w zmianie treningu, tylko w zwiekszeniu dawek i ilosci stuffu.
do FB obecnie docieraja raczej osoby zniechecone nie najlepszymi wynikami, szukajace innych alternatyw, i nie bojace sie ze jak wprowadza nowy sposob treningu i sie nie sprawdzi, to przez 2 m-ce nie urosna.
natomiast wiekszosc zaczyna od splita, bo tak cwicza teraz prawie wszystcy, i ci ktorym idzie dobrze (na koksie czy bez) nie kombinuja - bo po co?
Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-07-15 17:59:51
chwilowy
Ehhh brak slow........
Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.
Jesli osoba, ktora ma dostep do internetu ma taka wiedze na temat treningow FB to sie nie dziwie dlaczego na silowniach prawie wszyscy jada splitem. Lepiej nie myslec o tych co internetu nie maja
http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik