~~*Life-Strong*~~
...
Napisał(a)
siemka, ej wytlumaczcie mi jedno..... zalozmy ze ktos np. jedzie sobie na rowerku z 2h roznym tepen szybko, wolno, srednio... i co? straci mase miesniowa? np. przez machanie nogami straci obwody w bicku? ejjj sorry ale dla mnie to bezsens.. ;/ a wszedzie o tym pisza... ze takie bajery typu bieganie jezdzenie na rowerze pala nasze miesnie =) jak kurde ejjj.. w ogole to dla mnie smieszne jest :):):) xD
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
No ja niestety nie mam możliwości korzystania z diety czy odżywek itp.. ale
po 15 miesiąncach ćwiczeń przybyło mi 11 kg :D
po 15 miesiąncach ćwiczeń przybyło mi 11 kg :D
...
Napisał(a)
jak jezdzisz na rowerku a nie chodzisz na silownie to tak
_____________
"pulchnij zdrowo" - z głową ;)
...
Napisał(a)
to w takim razie bezsensem musi byc dla ciebie ze to ze pracujac nogami -biegajac leci ci tluszcz najszybciej z gory yhh glupie myslenie.Podczas biegania cialo czerpie energie z glikogenu gdy ten sie wyczerpie z tluszczu a gdy i te nie wystarcza z miesi.Takie moje zdanie na ten temat jesli sie myle prosze poprawic.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
silownie to ja mam w piwnicy czyli jak sie bedzie uzupelniac odpowiednio glikogen po np. wyczerpujacej jezdzie na rowerku badz bieganiu to z miecha nic nie pojedzie tak?;>
~~*Life-Strong*~~
...
Napisał(a)
Co ci da, że po 2-3 godzinach roweru opijesz się węglowodanów ?
Jeżeli przez ten czas nie dostarczysz organizmowi składników odżywczych w postaci białka - to organizm rozbije własne mięśnie, żeby to białko uzyskać, proste.
Jeżeli przez ten czas nie dostarczysz organizmowi składników odżywczych w postaci białka - to organizm rozbije własne mięśnie, żeby to białko uzyskać, proste.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
no to porzadna wszamka w takim razie np. piers z kurczaka z ryzem (duzo bialka i wegli)
~~*Life-Strong*~~
...
Napisał(a)
Lepiej antykatabolik i BCAA przed jazdą. Żródła muszą być łatwo przyswajalne, bo organizm słynie z tego, że lubi w h... walić - i na złość zeżre bicepsy, a kuraka zostawi na potem
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
To jak jeżdzić w taki sposób aby rozbudowac miesnie nóg?.. też trzeba stosować w tym przypadku czas na regeracje?
...
Napisał(a)
Nijak, jazdą nie rozbudujesz mięśni, podobnie jak chodzeniem.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
A wiecie co ja słyszałem?
Ja słyszałem, że od szybkiej jazdy na rowerze obwód klatki piersiowej się nieraz powiękrza----od naporu powietrza swopowodowanego przez szybką jazde do płuc się dobiera i powiękrza się ich objętość a co zatym idzie obwód klatki piersiowej minimalnie idzie w góre
Pozatym przecież jak jeździsz po jakiś górkach kamieniach itd, to bardziej spinasz barki kaptury przedramiona----to chyba dobrze nie??-tylko to, że nie jest polecane w dużych ilościach w czasie robienia masy---a szkoda
Ja słyszałem, że od szybkiej jazdy na rowerze obwód klatki piersiowej się nieraz powiękrza----od naporu powietrza swopowodowanego przez szybką jazde do płuc się dobiera i powiękrza się ich objętość a co zatym idzie obwód klatki piersiowej minimalnie idzie w góre
Pozatym przecież jak jeździsz po jakiś górkach kamieniach itd, to bardziej spinasz barki kaptury przedramiona----to chyba dobrze nie??-tylko to, że nie jest polecane w dużych ilościach w czasie robienia masy---a szkoda
Real muthaphuckkin G’s...
http://www.sfd.pl/temat277184/ - chcesz więcej wyciskać na klate?-WEJDŹ
Polecane artykuły